以前很胖现在瘦了但是身上剩一层皮囊怎么办

以前很胖，后来减下来了，但是因为不吃饭减下来的，现在全身都有一层皮囊，练肌肉可以摸得到，但就是看不出来。该做些什么样的运动，或者用什么方法才能解决呢。

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第1个回答 2015-08-24

多吃点啊.....锻炼了人体小肠才能吸收的更好..这样你才能胖起来...减肥切忌不吃东西啊..少吃多餐也行.还有在暑期的时候上建筑工地干一个月..肌肉有了肥也减了.......

第2个回答 2015-09-08

大重量的肌肉锻炼，多组数，每组少数量

第3个回答 2015-08-24

再吃胖一点咯。。。。

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