解除烦恼的最佳办法？

Question

如题所述

Answer 1

精神转移法！
比如，去做你一项你喜欢的运动。我就喜欢打篮球，在烦恼，压力很大的时候，我就会去打球，全身心的投入，你就会忘记暂时烦恼，激烈运动后烦恼会减少的。
听音乐，也是一种不错的减少烦恼的办法！
狂吃，功夫熊猫在不开心的时候，也是这样发泄的！最后它还不是领悟到秘笈里的真谛！
要永远坚信：一切都会变的，无论受多大创,伤心情多么沉重，一贫如洗也好，都要坚持住。太阳落了还会升起，不幸的日子总会有尽头，一切都会好起来的。过去是这样，将来也是这样。