维生素e什么时候吃效果最好的

维生素e什么时候吃效果最好的

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第1个回答 2017-03-24

早上和晚上都是最好的时间，晚上睡觉的时候,我们的吸收能里更强，在睡觉的时候,我们人体需要大量的能量来修复身体,让早上的我们更有精神! 在发育时期晚上也是长身体的时候! 罪好是晚上! 如果是分量,就早晚饭后各一次! 饭后半小时后服用! 那选晚上! 晚上不用运动,不会把他当能量消化了! 晚上稍微减少一点饭量! 来给药更多的空间吸收! 反正早晚都是挺好的,我还没有相关的数据! 不敢说那个最好!

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维生素E什么时候吃更好答：早上和晚上都是最好的时间。晚上睡觉的时候，人体的吸收能里更强。因为在睡觉的时候，人体需要大量的能量来修复身体，让早上的我们更有精神，而且在发育时期晚上也是长身体的时候。因此早晚服用是最佳时间。建议，维生素e最好通过食物补充，维生素e主要存在于植物油、绿叶蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、...

维生素C和E,是早上还是晚上吃好?答：维生素C最好是早上吃，饭后半个小时以后进行口服。维生素E晚上服用。通常进行中等强度有氧运动20分钟后，机体才开始动员脂肪。而维生素e能加快新陈代谢，增强机体耐力，但它被人体摄入后6小时才能发挥作用。如果您习惯在早晨运动，最好前一晚就补充维生素e，如果运动前才摄取，就达不到理想的效果。维生素C...

养生堂天然维生素e什么时候吃效果最好答：值得注意的是早上和晚上都是最好的时间，晚上睡觉的时候，人体的吸收能里更强。在睡觉的时候，人体需要大量的能量来修复身体，让早上的我们更有精神，而且在发育时期晚上也是长身体的时候。因此早晚服用是最佳时间。以上就是对养生堂天然维生素e什么时候吃效果最好的介绍，那么日常生活中可以根据自身的实际...

维生素C加E是早上吃好还是晚上吃好?答：早上和晚上服用维生素e都是最好的时间。在晚上睡觉的时候服用，人体的吸收能里更强。这是由于人体在睡觉的时候，需要大量的能量来修复身体，让早上的我们更有精神，而且在发育时期晚上也是长身体的时候。因此早晚服用是最佳时间。维生素c 吃入的维生素c通常在小肠上方（十二指肠和空肠上部）被吸收，而仅有...

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