怎么活得开心
怎么活得开心,开心很简单,可以玩游戏,玩游戏可以让大脑中枢神经发生开心,但这种开心是比较短暂性的,一旦不玩游戏就会面对现实,其实让自己活的开心很重要,以下怎么活得开心。
明确个人目标,不能当享乐主义,知道自己该干什么。
做有意义的事情。人的生命长度我们无法掌控,但是生命的宽度掌握在自己手中。庸碌的过一生不如有价值的一天。
我们应该要有奉献精神,活着不是为自己而活,还有很多需要我们的人。乐于助人是活出价值很小的体现。
努力提升自己,从小的事情去做而不是眼高手低,从小事做起。
善于发现自身的长处并把它发扬光大,用于让自身得到进步。
坚持不懈,世上无难事只怕有心人。坚持是让自己活出价值的根本。
如何才使自己活得开心,快乐
如今由于人们生活和工作节奏的加快,既要面对繁忙而严谨的工作,又要面对琐碎的家庭生活,压力越来越大,怎样才能缓解自身压力,放松心情,让自己活得更开心呢?下面我总结了一些方法,希望能够帮助大家。
凡事不要太较真,不要以完美来苛求别人,也不要以完人来折磨自己,有时不管你怎样去努力,都会有人不满,现实中很难有十全十美的人和事,尽力就好,不要过于强求自己和别人。
学会满足,知足者常乐,珍惜和拥有身边的点滴幸福,就会发现它们一直在增长,你将收获更多的幸福和快乐,如果你总是抱怨,你将会被不满的情绪所包围,受伤的永远是自己。
给予别人快乐,你也会得到快乐,因为你帮助别人的同时,自身价值也得到了体现,因此你体会了到自己的重要性。
不要让生活一层不变,扩大自己的生活领域,尝试一些新的事物,你会发现生活多了一些趣味,让自己获得了新的满足。
多看看喜剧片,可以制造快乐的气氛,愉悦心情,从中获得最简单的快乐。
运动可以使人快乐。运动过程中大脑会分泌一种内啡肽的物质,也称为”快乐激素“,在内腓肽的激发下,人的身心便会处于轻松愉悦的状态。
为什么人要活这?怎么活得开心?
人活着为了生命的存在和延续,为了实现理想和追求,为了体现人生自我的价值活着,不是为了活着而活着。人应该有所追求,人应该有个目标。 假如一个人没有追求没有目标,就仿佛一根游丝,只是漂浮在这个喧嚣世界里的一粒游尘,匆匆的来也可能匆匆的去,活着要有期望,活着要有思念。 活着为了自己,但是决不能只为自己活着,要那样的话。
当回首往事,会因为自己的碌碌无为而悔恨,会因为虚度年华而懊悔。活着不只是为了自己,活着就应该有所追求,活 着就好好的活个样子,活着就好好的珍惜。来到了这个世界上,就得为许多关系而活着:首先为带你到这个世界来的父母活着。你要让他们快乐,这是给他们的回报;其次要为你 的亲朋好友活着,也要让他们感到快乐,这也是给他们,同时给自己的回报;然后要为你的爱人活着,这是你学会接受爱以后,再学会付出爱的时候。当然,也要为自己活着。哭 着来到这个世界,就不要再哭着回去吧?
为自己活着、为爱你和你爱的人。 人生就是人的生存,一切为了生存(达尔文语),更好的生存。人最根本的本性不是善与恶,而是追求快乐,回避痛苦。这是自然选择,似乎没有生物会是例外。 回头再看这个 问题,你就不会惊讶人们煞有介事的活着,却回答不出来“人为什么要活着”这个问题。因为一切都是自然而然,谁活着的时候不是在向幸福靠拢呢?记得“神探亨特”(美国老 片)的口头禅就是“上帝安排的”,这也是一个不错的美国幽默式的回答。当然人类的上帝就是自然。
这里再强调一个词就是“正义”,所谓正义就是对的,符合自然法则的;无 私奉献和自私自利都不是自然的人生观。为什么?因为人的认识和能力都是有限的,人的感受和感觉是真真切切的,谁愿意奉献得一无所有而活得生不如死?反之作为有群体意识 的人类是欣赏真善美的,损人利己的行为终要受到抵制。所以古人“修身,齐家,治国,安天下”的论点是现实和智慧的。按照幸福最大化原则,能给更多的人带来幸福你也会更 加幸福,但前提是你必须先有这个能力。众乐乐与独乐乐,孰乐?也许一个人越发成熟客观,他的`判断就越发接近正义。 人生大抵就是这样,而人们的人生观或许千差万别,这和人们自己的经历品性有关。
剩下的事情,就是应该如何去做。 我们的先人几乎把所有智慧都用在做人的研究上面,这里想告诫年轻人的是:
第一、要现实,不要任性,不要在真空中思考虚设的问题,你们目前面临的最迫切问题是就业和生存,学好本领才是硬道理,这需要踏踏实实的下功夫。
第二、要自制。小孩子吃不到糖果会哭闹,你们是得不到爱情就苦恼。
这有什么区别?伟大在哪里?如果你象挑剔你的情人一样挑剔自己的行为,那么你的情人要比现在的好很多 。
第三、对一部分自卑的人,请勇敢一点。正如前面所言,人们生而平等,你不要顾忌别人(有好人也有坏人)的脸色而委屈了自己,无论你是多么想把事情处理好。给自己过多的 压力并不是好事,这并不能解决问题,要冷静沉着,可以循序渐进但不能自暴自弃。
第四、惰性是与生俱来的习惯,但绝不是好习惯。改变习惯要从行动开始。
第五,不要遇难而退,要知道为之则难者亦易矣,这不仅应用于大目标,而更实际的意义是能助你走出解决眼前的困境,并走得更远。很多时候你都会发现河水不象老牛说的那样 浅,也不象松鼠说的那样深。
第六、不要问别人幸福是什么,自己的快乐和痛苦自己清楚
第七、从做好眼前的事情开始。不要以为思想压倒一切,多懂一些道理固然好,但是人的精力有限,行动其实更重要。不需要懂的道理就不用去懂,这也是一个道理。
第八、要懂得知足者常乐,生活中肯定又很多事情不会尽如人意,要懂得不懈的追求,也要懂得珍惜的对待。 人到底是为什么而活?活得快乐就行了。但是也要的安心的快乐。要懂得替被人着想。 应该要有个目标并且是你自己选择的、喜爱的,当有了目标后,努力的争取,不要半途而废。 自己理解的应会是适合自己的,别人说的一般是适合自己的,至少对于不是哲学家 或者经验丰富的人来说都是适合自己的。快乐的生活是你去创造,用你的双手去创造,会很开心的