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为什么你减肥总是反弹呢?
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第1个回答 2020-11-21
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减肥
容易
反弹
的原因是
什么?
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减肥反弹是为什么?
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为什么
节食
减肥
就会
反弹?
答:
节食会反弹有以下两个原因:
一、单纯靠节食减重,不增加体育锻炼,节食一段时间后,身体会出现基础代谢率降低的情况
,进食一旦恢复或维持同样的食物量,体重也会长回来,是因为身体在经历一段时间的饥饿后,出现的自我保护机制,防止体重进一步下降,一旦恢复能量摄入后,赶紧把能量转换成糖原和脂肪蓄积起来,所以现存的人类才能在...
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