根据个人喜好来看。
三文鱼腩是三文鱼肚子部位的肉,带有些许的油,而三文鱼肉是日常生活中常见的三文鱼刺身料理,为普通的鱼肉,两者并没有哪个更好吃的说法。
具体根据个人口味来,如果喜欢有嚼劲带有些许油口感的话,一般建议选择三文鱼腩,如果不喜欢吃油腻腻的东西,一般建议选择肉多的三文鱼肉就好了。
二者区别:
1、白膜
三文鱼腩因为是肚上的肉,表皮上有一层白色的膜,富含油脂,而三文鱼肉并没有一层白膜。
2、鱼片大小
三文鱼腩呈条状,而三文鱼肉呈块状,两者相比较三文鱼腩比三文鱼肉的鱼片要小一些。
3、纹路
三文鱼腩的纹路是一条条白色的,相当于三文鱼肉来说,纹路较粗较密集,而三文鱼肉的纹路细小,比较疏。
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