自己做零添加，更加健康，秋天，做一罐秋梨膏，放在冰箱，给家人带来健康。
秋梨膏始于唐朝的御用品，是宫廷的秘方，直到清朝才流入民间。
每年秋天，气候干燥，容易出现嗓子干痒，干咳不停，感冒等症状。很多人都会买秋梨回家熬秋梨膏，用于润肺止咳，清热降火，老少都适合。
秋梨膏要想熬煮的好，所选要选择优质的秋梨。
蜂蜜要选择天然的纯蜂蜜，蜂蜜要等秋梨冷却之后才能加入拌均。
有的人喜欢红枣、生姜，补血养颜，润肺止咳。有的人喜欢加罗汉果、甘甜，颜色比较深，一般小孩不喜欢喝。
食材
秋梨6个|红枣60克|老姜30克|黄冰糖100克|蜂蜜50克
做法
1.红枣洗净，切块去核，如果已经去核的红枣，可以直接洗净即可。老姜洗净切丝。老姜适合熬，味道会比较辣，仔姜适合炒菜用。
2.秋梨去皮，去核，切块，用料理机打碎能梨汁和梨泥。也可以用刨子刨成梨丝。
3.打碎的梨汁和梨泥一起倒入陶瓷煮锅，不能浪费梨水，这可是精华哦。
4.把洗净切好的红枣、生姜，还有黄冰糖一起放入锅里，加小半碗水。
5.盖上盖子大火煮沸之后改为小火慢炖2-3小时，熬煮成浓稠，关火焖20分钟。
6.这是熬煮之后，开盖看见的是没有汁，不用担心，说明梨全部熬煮出味来了。
7.用滤网，过滤梨蓉，生姜丝、红枣。然后把梨汁倒入锅里继续小火煮1小时。
8.煮好之后的，放凉，加入蜂蜜拌均，装入密封罐，放入冰箱冷藏。想喝的时候，取一小勺，用温水兑这喝。功效:润肺止咳，喉咙干痒，口干舌燥、清热降火等。
温馨小贴士
1.梨要选择秋梨，去皮去核。
2.糖选择冰糖比其他糖的口感好效果更佳。
3.过滤之后再小火熬煮1小时，会浓稠，还可以用于涂抹面包、馒头吃。
4.蜂蜜一定要放凉之后加入拌均。
5.兑水要用温水，温度太高的水容易把蜂蜜的营养流失。
6.喝过秋梨膏要过半个小时再喝水，效果更好。
秋梨膏，学会做了吗？