品味心灵的幸福
幸福是什么？幸福是父母的一份关爱，朋友的一声问候，幸福是空气，它普遍的你随处都可以感受到它的存在；幸福是小鸟，它调皮的你怎么也抓不住它；幸福又是一杯水，平平淡淡才是真。幸福无处不在，只要你用心感受。
“哗哗--哗哗”许久不见的小雨滴从天空中探出了无数的小脑袋，从白云中蹦了出来。此时，在作文竞赛中没有获奖的我，怀着失落的心情，迈着沉重的脚步回到了家中。
我投入妈妈的怀抱中，一滴滴的泪水忍不住从我眼皮间跳出来，真是哑巴吃黄连----有苦说不说不出！妈妈用轻声细语安慰我：“没事，不要太伤心。只要自己不放弃，一定还会有机会的。”那一瞬间一股暖流流进我的心坎，和我一起，诉说着悲伤。
此时饱尝辛感，识尽失败滋味的我，突然感觉这是上帝对我的的特别恩赐？逆境是人生最好的一所大学，是生活最亮丽的一道风景啊！窗外的雨滴如同我的泪水滴滴下着，我暗暗擦干眼泪：对自己说：别伤心，没有失败那来的成功。只要自己以后多看书，多练笔，我一定行的。妈妈的安抚和鼓励，让我深深感受到那种关爱，我是幸福的。
清晨，细雨仍然不停地下着，坐在妈妈背后的我虽然感到冷意，但是我的心是温暖的。我心怀感激地注视一下周围，发现一切已经妙不可言。知足常乐，我们不必要求自己成为太阳或月亮，我们只要做一颗平凡的星就可够了，因为平凡也是一种美。我突然发现原来我还有个亲密朋友，她长的很美，名字叫自然，是它祛除我的低落和郁闷的心情。我悄悄去亲近她，自己感觉像一只快乐的小鸟。我深深体会到：生活是美好的，只要自己调整心态，一切都是幸福美好的。
朋友，相信我，其实我们都是幸福的。幸福并不遥远，当你被现实撞得焦头烂额，头破血流时，请你静下心来，看看自己是不是忽视了人世间最平凡而又最珍贵的感情。其实幸福一直围在你身边，你极力去追求远方的海市蜃楼，却对身边的鲜花野草视而不见，选择虚无，抛弃真实，也就意味着你终其一生，只能得到一个美丽而短暂的泡沫。
感受幸福吧，朋友！只要你愿意，就会有收获！幸福属于我们每一个人，祝你幸福。
快乐来自于满足
于丹在解读《论语》中谈到，一个人的视觉有两种功能：一种是向外无限宽广地拓展世界，另外是向内无限深刻地去发现内心。每个人都有追求快乐的权力，但只有当我们心灵安定时，你才能展翅追寻，否则，便会在风的旋流中地由它对你肆虐，最终随波逐流。那么，如何才能使心灵安定呢？
纵观古今中外，有多少人为了财富而“机关算尽”，最终落得“一片白茫茫大地真干净”，王熙凤一生算计别人，也可谓精明到家，最终落得草席葬身。老子曾经说过，缤纷的色彩会让人眼花缭乱，嘈杂的声音使听觉失灵，丰盛的食物让人的食不知味，他认为君子只求安饱而不逐声色，拒绝诱惑以保持内心安定。我们不要求这种苦行僧的生活，但也绝对反奢华。为金钱而疯狂，在人生的道路上迷失了自我的人越来越多。其实一个人的财富与他的快乐并不成正比，即使是腰缠万贯的人，如果生活没有快乐，那么他也是很贫穷的。
中国有句古话叫知足常乐。
小时候，读过《渔夫和金鱼》的故事。故事中的老婆婆本会因为渔夫的善良而幸福一辈子，然而她在享受金鱼给了她人类中最大的权力和无比财富后，她却还不知足，最终被打回原形，继续坐在破屋子前缝补破渔网。
生活中，这样的人也不少。一些人从最初对别人的羡慕而不能得到，于是对那人的不满 ，甚至失去理智，进而痛恨整个世界。一路走来，她失去的不仅是和别人的友情，甚至属于自己的快乐和幸福。知足会让我们变得更加平静、安祥和超脱，知足的人总会微笑的面对生活，快乐每一天！
美国著名心理学家罗宾通过试验，以铁的事实证明，凡是太能算计得失的，实际上都是很不幸的人，甚至于是多病和短命的人。换句话说，他们虽然会算计，但却没有好日子过。一个能算计的人，通常也是一个事事计较的人。无论他表面上有多大方，他的内心深处都不会坦然。他们面对生活很难满足，常会对别人闹别扭，分歧不断，内心充满冲突。人只有正确看待得与失，不处处算计，不患得患失，才能让内心安宁。
坚持自己的价值观，不处心积虑地算计，那么你就会拥有真正而长久地快乐！
曾经我认为幸福便是“得之所想”，但当我终于成长时，我发现，“予之所需”也是一种幸福.——题记
犹记小的时候在爷爷奶奶家住着，在那个海边的城市住着.每到夏夜，他们总是在小院中支上藤椅，抱着我在藤椅上赏月，教我诗词.奶奶轻轻把我抱在怀中，用蒲扇一下一下地为我扇着，“嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心.”“青青子吟，悠悠我思，但为君故，沉吟至今.”这般曼妙的诗句伴着海边咸咸的海风送我入梦，梦中是奶奶慈祥的笑容.而那扇子送来的清风似乎从未停过.享受着奶奶的关爱、诗词的韵味、海风的清凉，这是我童年时最最幸福的时刻.
后来，我离开了那里.记忆中的那种幸福便离我远去.即使是在繁忙的初中，午夜梦回，常常忆及那份远去的幸福.
再后来，奶奶因心脏病来北京住院，我才得以再次见到她.我见到她时，她已做完手术在床上静静地躺着，春风和煦，柔光浅浅，映得这景象恍如梦中.“伊伊，你来了.”她轻轻对我说.“嗯”.她坐起身看着我.也许是多年不见，气氛有些僵硬.我们俩不知道说什么才好，我便拿起一个苹果，为她削起来.而她也就拿起床边的书戴着老花镜费力地看了起来.一时间，沉默不语.只有我削苹果的声音在屋里响着.我仔细地把苹果削成块放在碗里，小心地递给她，她对我笑了笑说：“伊伊长大了.”我回之一笑.而当此时我才发现她的苍老，她的老花镜很厚，即便是这样看书仍是费力.记忆中的黑发已经白了一半，灰色的象麻布一般.“奶奶，您眼睛不好就不要看书了，我给您读吧.”奶奶微微一愣说：“好吧.”我接过书来，慢慢地读了起来.
这是一本《诗选》，一时间，古诗词的馥郁墨香与淡淡的苹果芸香混合，让我想起儿时的夏夜.我发现这时的我仍是幸福的.我为奶奶付出的幸福，与奶奶有些感动的幸福我全能感受得到.彼时，我和奶奶之间的幸福是我索取的幸福，使得之所想的幸福，而今是付出的幸福，是予之所需的幸福.而这也是一种幸福，一种更深的幸福.
什么是一种幸福呢？给予是一种幸福，它给人温馨与喜悦.它是最真挚的心灵体验，将永远温暖着你的心.
何谓幸福？有人说，“幸福就是三句话：能笑，能吃，能睡”；有人说，“幸福有三个因素：一是有希望，二是有事做，三是有人爱”；有人说，“幸福就是快乐，快乐胜过黄金”；有人说，“幸福就是健康”；有人说，“幸福就是发现你最爱的人最爱你，发现他们值得你爱，你也值得他们爱”。
毋庸讳言，有幸福就有痛苦，没有痛苦也就没有了幸福，这是事物的两个方面。幸福和痛苦，是辩证关系，是相互依存的，并在一定条件下转化。也就是说，为了避免疾病的痛苦，就要锻炼身体，只有这样，才能有健康的幸福；为了避免坐牢之苦，就要遵纪守法。
由此想到了季羡林先生说过的“内心和谐”。幸福，除了人与人的和谐、人与自然的和谐外，更重要的是“内心和谐”。所谓内心和谐，就是古人说的“知足知不足，有为有不为，知足常乐”。对已经得到的很满足，又知道自己的不足而努力工作。
清人胡澹淹的《解人颐》中，有一首打油诗《知不足》，很好地诠释了内心不和谐的种种表现：“终日奔忙为了饥，才得饱食又思衣。身着绫罗和绸缎，堂前缺少美貌妻。娶下三妻和四妾，又怕无官受人欺。四品三品嫌官小，又想南面做皇帝。一朝登上金銮殿，却慕神仙下象棋。洞宾与他把棋下，更问哪有上天梯？若非此人大限到，上到九天还嫌低！”语言虽然夸张，但却刻画出了某些欲壑难填者的嘴脸。
贪婪使一些人心理失衡，致内心不和谐。结果守着成堆的赃款，整天提心吊胆，哪有什么幸福可言？一朝东窗事发，锒铛入狱，那滋味正如一位贪官在狱中写的：“在这里真是度日如年，不，度分如年，度秒如年……”
对普通公民来说，内心和谐则幸福常在。
满足来源于人心 生命从人的诞生开始，就充满了一次次机遇，一次次挑战，而谁又能够做到不留下遗憾的永逝呢？ 从我们呀呀学步的时候，到现在的的奔跑自如，都见证了我们的成长，都告诉我们应该长大，应该去学会面对自己的困难，应该自己一步步走下去，不能全部都让家庭或者别人去承担。
但是并不是每一件事情都是那么的顺意，那么让自己怎么去满足，所以我们每一个人都应该学会满足。 多少人的童年，都是那么的高兴，那么的难忘。
哭泣时候的一颗糖果，让我们破涕为笑；撒娇时候的一句应允，让我们感到了满足；想要得到的物品，只要得到了，就让我们可以开心许久。那时侯的稚气，谁也不能脱离，我们在幼年的时候是那么的容易满足。
可以说是因为我们幼稚。身体的幼稚，价值观的幼稚，思想的幼稚。
所以我们很开心。 到了我们少年的时候，我们学会了贪婪。
如果得到了一块蛋糕，就想要第二块；如果拥有了10元钱，就想得到20元；如果得到了一点好处，就想再找出一些好处了。觉得好玩，就使劲的去享受；觉得好看，就使劲去拥有；觉得好吃，就使劲去吃。
没有节制，没有预算，不想明天，不想未来。只有尽情去享受。
到了青年，学会了用稚嫩的眼光看未来，只要对自己有益的事情和东西，就不停的去做，不停的要。和自己没有关系的事情，绝对不去多用一点点力气。
世界上只要和自己有关的，就去关注，无关的，就绝对不去理会。谁会做出力不讨好的事情，谁会把自己的的东西无缘无故的给别人呢？ 到了中年，就象一台机器，不停的运转，为了家庭，为了事业，为了下代。
到了老年，人们对一切就看淡了，不再幼稚，不再贪婪，不能再忙碌了。人就静了下来，慢慢的去“享受”生命中剩下的岁月。
我们应该去面对困难和悲痛，应该得到成功和喜悦。但是有多少事情是自己的初衷呢？我们总是在不停的前进，可是你是否看到路边鸟语花香。
你总是在物质的圆圈中让自己去找到出路，但是自己是否就停下来过，去享受面前所得到的东西呢？ 满足是源于人心的，上帝是一个聪明的商人，当你得到了一件东西，他就会从你身边带走更多。当你发现你得到了物质的时候，你的精神享受是否已经迷失在去成功的路上，就向一匹脱缰的野马，漫无目的的去奔跑。
却不知停下来，享受那满足的心情呢。
每个人对幸福这个字眼的理解都不同，有的认为能够满足自己的欲望，就是幸福；有的认为家庭和睦，家人其乐融融，这就是幸福；还有的认为单纯的快乐，就是幸福。而我，却拥有着不同的理解：幸福，是一种发自于内心深处的感觉，应为他源于你的内心深处。我认为能读一本好书就是幸福。当我读一本好书时，我总会很激动，仿佛那个主角就是我。读完了一本好书，回过头来，细细回味一下，书中精彩的片段仍然记忆犹新，让人回味无穷。要知道幸福无处不在，只要你用心去体会。
幸福其实很简单，我用心去体会了，就发现了幸福，你说对吗？幸福也要用我们自己的劳动去创造。
记得小学有一次考试考砸了，妈妈虽然没说我，可我知道妈妈很不满意，于是，我就下定决心做练习，每做一道题都认真检查，要改掉粗心大意的毛病。就这样，时间慢慢的过了，第二次考试时，我全力以赴，终于捧回了数学全班前三的分数。妈妈欣慰的笑了，于是决定给我一个奖励，就给我买了《简*爱》。随着它的到来，让我有了更多幸福。的确，幸福需要自己来创造。
于是我每个星期都会把《简*爱》读一遍。在读时，肩上没有任何负担，没有任何忧虑，把所有的烦恼都抛到脑后，只注视着它——《简*爱》。在《简*爱》的熏陶下，我真正的感受到了幸福。我从书中学到了为人处事的方法，学到了简爱那种坚强不屈，让我更好的体味生活，去感受爱。我慢慢的咀嚼着书中的奥秘，也从书中的字里行间中什么叫幸福。
幸福，让人回味无穷。幸福让人感到亲切。幸福是一种感觉；幸福无处不在；幸福要靠自己去创造。幸福原来源于我们的生活啊！
幸福靠自己创造
世界由男人和女人组成。为爱情也好，为婚姻也好，融爱情，婚姻一体更好，总之，男人与女人组成了一个家庭，谁都愿意自己的生活幸福快乐。
男人：可以没有奔驰，但你有脚，你可以带着老婆孩子郊游一次，或者哪怕是在公园散步，摘朵野花插在头上，你的妻儿同样会笑得开心。
你可以没有很多钱带妻儿去五星级酒店吃龙虾鲍鱼，但你有手，可以为他们早起前煎几个荷包蛋当早餐，他们或许吃得也很香。
你可以没有钻戒、金项链来表达爱情，但是你应该有10元人民币，在平常的日子里买一朵便宜的玫瑰，来满足女人的感性、浪漫的情怀。
你可以没本事让孩子到贵族小学、中学就读，但你可以利用你的空闲，带孩子到书店去阅读，孩子同样也可以吸取知识。
你可以没有豪华五星级的家，但你可以拖地、擦窗、抹桌，把家收拾得整洁，你可以没钱给妻子买高档的时装，但当妻子没空你会代她洗衣服时，她也会觉得快乐。
人的能力虽然有大小之分，但在已有的经济条件下用心去制造一点快乐，对每个男人并不难办。
女人：你可以没有倾国倾城之貌，但你应该有温柔的表情，发自内心的甜甜的笑容，让家里总是阳光灿烂。
你可以没有梦露那样的魔鬼身材，但你可以把自己整理得干净、斯文，让他有拥抱你的欲望。
你可以没有丰厚的嫁妆就嫁给他，但你可以有包容他的父母、亲人的心：你可以没有多少存款，但他家人来了你必须有招呼几顿饭的大方。你可以选择离开他，但你不能抱怨他没出息。倘若你离不开他，就要给他打气，而不是打击。
或许你无法给孩子漂亮的外表，但你可以给孩子一颗善良的心。
或许你在事业上帮不了他多少，但你可以在他朋友面前给他留足面子。其实，女人制造一个快乐的家庭，是靠美丽的心灵，这些并不那麽难以做到，学会感谢，不去攀比增加男人的压力就可以了。
因为，在这个世界，快乐和幸福不仅仅来源于金钱、美貌。幸福是靠人举手投足去创造的。世界由男人和女人组成。为爱情也好，为婚姻也好，融爱情，婚姻一体更好，总之，男人与女人组成了一个家庭，谁都愿意自己的生活幸福快乐。
何谓幸福？有人说，“幸福就是三句话：能笑，能吃，能睡”；有人说，“幸福有三个因素：一是有希望，二是有事做，三是有人爱”；有人说，“幸福就是快乐，快乐胜过黄金”；有人说，“幸福就是健康”；有人说，“幸福就是发现你最爱的人最爱你，发现他们值得你爱，你也值得他们爱”。
毋庸讳言，有幸福就有痛苦，没有痛苦也就没有了幸福，这是事物的两个方面。幸福和痛苦，是辩证关系，是相互依存的，并在一定条件下转化。也就是说，为了避免疾病的痛苦，就要锻炼身体，只有这样，才能有健康的幸福；为了避免坐牢之苦，就要遵纪守法。
由此想到了季羡林先生说过的“内心和谐”。幸福，除了人与人的和谐、人与自然的和谐外，更重要的是“内心和谐”。所谓内心和谐，就是古人说的“知足知不足，有为有不为，知足常乐”。对已经得到的很满足，又知道自己的不足而努力工作。
清人胡澹淹的《解人颐》中，有一首打油诗《知不足》，很好地诠释了内心不和谐的种种表现：“终日奔忙为了饥，才得饱食又思衣。身着绫罗和绸缎，堂前缺少美貌妻。娶下三妻和四妾，又怕无官受人欺。四品三品嫌官小，又想南面做皇帝。一朝登上金銮殿，却慕神仙下象棋。洞宾与他把棋下，更问哪有上天梯？若非此人大限到，上到九天还嫌低！”语言虽然夸张，但却刻画出了某些欲壑难填者的嘴脸。
贪婪使一些人心理失衡，致内心不和谐。结果守着成堆的赃款，整天提心吊胆，哪有什么幸福可言？一朝东窗事发，锒铛入狱，那滋味正如一位贪官在狱中写的：“在这里真是度日如年，不，度分如年，度秒如年……”
对普通公民来说，内心和谐则幸福常在。