为什么有些人看起来很瘦，力气却超乎想象的大

Question

如题所述

Answer 1

1. 有些人看似体脂较高，但并不代表他们拥有相应的力气。
2. 要想看起来瘦且力气大，需要消耗脂肪，降低体脂率，并锻炼出实用型的肌肉，而非健身房里那种大块头肌肉。
3. 骨骼大小也是影响力量的一个因素，有些人天生骨骼较大，即使锻炼也难以让肌肉显得小。详情