都说女人如水， 然而女人的一生却像是逆水行舟。
一路走来， 工作的压力、个人的责任， 就像湍急的河水源源不断地涌来。
无论再怎么艰辛， 最应该做的事情便是逆流而上、努力拼搏。
人生苦短， 无论人生的洪流再怎么湍急， 生活中的困难再怎么多， 都要让自己保持乾乾净净的。
就像契科夫所说：
「人的一切都应该是干净的， 无论是面孔、衣裳， 还是心灵、思想。 」
诚然， 真正层次高的女人， 往往都很干净， 也只有始终保持干净了， 才能将平淡的日子过得不平凡。
1.把外表打扫干净
家里老人常说， 人靠衣服马靠鞍。
与人交往， 外貌仪表就是你的第一张名片。
杨澜曾说过：
「没有人有义务透过你邋遢的外表， 去发现优秀的内在。 」
女人的外在形象是否干净清爽、令人舒服， 很大程度上决定了她的运势， 乃至人生。
记得电影《裁缝》中有这样一段情节。
杂货铺老板的女儿玛丽对英俊潇洒的威廉爱慕已久，
然而她从不注意自己的形象。日常的装扮就是一身油渍斑斑的麻布裙子， 头发乱糟糟披在身后， 看上去肮脏又邋遢。
虽然与威廉见面的机会不少， 玛丽却因为自己邋遢的形象， 从未得到过威廉的青睐。
然而， 在一个舞会上， 玛丽从上到下好好拾掇了一下， 整个人就焕然一新。
威廉也因此对玛丽另眼相待， 开始了猛烈的追求。
是不是很神奇？玛丽还是那个玛丽， 相貌没变， 身材没变。
她只是改变了穿着打扮， 便邂逅了自己梦寐已久的爱情。
外表对一个人的重要性， 远超我们的想象。
虽然看起来它像一张摆在表面的空壳， 但它却能反映我们内在的状态。
当一个人不修边幅时， 大家便会将他与一团乱麻的生活状态相结合；
当一个人干净清爽时， 大家会下意识把认真勤奋、精致美好加诸其身。
佛门有云：「相由心生， 命由己造。 」
一个人的外在形象， 往往就是他内在的呈现。
所以， 从现在开始， 把自己的外表打扫干净， 美是其次， 舒服才重要。
要知道， 拥有干净外在的女人， 内在也必定不凡。
2.把习惯打扫干净
网路上流行一句话：「女人， 三十而老。 」
这话倒也不算玩笑， 身边一些女性朋友一到三十， 就开始感到力不从心。
有人身材不受控制， 有人精力大不如前， 有人生活一滩死水， 毫无波澜。
这其中或许有生活本身的压力， 但同样的年龄， 截然不同的状态， 背后更深层次的原因就是习惯。
上班摸鱼， 下班刷剧， 周末熬夜， 从不健身。
如果一个人的习惯如此， 又如何能以最好的状态从容应对岁月。
英国哲学家培根说过：
「习惯， 真是一种顽强而巨大的力量， 它可以主宰人生。 」
每个人的一生， 都是无数微小习惯的累积。
那些拥有好习惯的女人， 总能以游刃有余的姿态将生活安排得井井有条。
有一段时间， 网路上对欧阳娜娜的负面评价很多。
有人质疑她大提琴少女出身却频繁现身综艺， 认为她为了出名荒废学业。
但没过多久， 她就收到了伯克利大学的录取通知书， 进入了世界音乐界的最高学府。
上了大学之后， 欧阳娜娜定期在视讯网路上更新日常， 大家才知道为何她如此年轻， 却如此优秀。
这是她公布的每日日常：
早上起来， 先喝200温水；
5分钟声音练习；
5分钟大脑瑜伽；
1小时大提琴练习；
30分钟声乐训练……
必做清单里的内容， 只要没有意外， 她都会雷打不动地完成， 从来不给自己偷懒的机会。
生活中， 会有多少人能像她一样做到自律呢。
一些人习惯了被生活的节奏牵着走， 能偷懒绝不努力， 能放松绝不前进。
约伯斯曾说过：
「在你生命的最初30年， 你养成习惯；在你生命的最后30年， 你的习惯决定了你。 」
每一个优秀的女人， 都有优秀的习惯做打底。
优秀不过是无数微小习惯的累计， 一点一滴地养成， 一点一滴地改变， 最终成就不一样的自己。
3.把语言打扫干净
俗话说：狗嘴里吐不出象牙。
一个人嘴巴不干净，说什么都是刺耳的。心灵被污染了，说什么都是「负面情绪」。
「三个女人一台戏」，说的就是女人喜欢喋喋不休，话很多。
很多女人，喜欢说「悄悄话」，感觉自己和别人之间，有很多秘密要说，其实都是闲言碎语，说多了，就变成了谣言，就成了「当面不说，背后乱说」。
有的女人，没有素质，有什么事情，马上情绪爆发，可以泼妇骂街一整天，觉得社会欠她很多，做事都是别人不对。
高层次的女人，很有修养，懂得好好说话，面带微笑说话。
急事冷静一下再说，难听的话转一个弯再说，不明就里的话从来不说，凡事都要想一想，三思而后言。
如果没有什么好说，就记住，沉默是金。
4.把感情打扫干净
一提起女人，总是逃不开「感性」这个标签。
对待感情，女人的确要比男人感性许多，一旦投入，便难以割舍。
即使感情变淡，乃至遭遇背叛，也会为了爱选择了继续凑合。
几米曾说过：
「一个女人在感情中最好的样子就是：别主动，别讨好，别犯贱。」
若是一腔真心无法得到回应，倒不如狠下心来，把感情打扫干净，让自己重新出发。
有段时间喜欢看《爱情保卫战》。
看到许多女人，在舞台上面对男人或泪流满面地忏悔，或信誓旦旦地保证，在明明不爱的情况下，还是选择了转身原谅。
所以，当我看到一个女孩对男友毅然转身离开时，感触很深。
女孩的男友脾气非常不好，稍微一点小事就会和她吵架，有时甚至会动手打人。
每次事情发生后，男友都会说自己会改，但无数次的保证也抵不上一次又一次的动手。
最终，女孩决定在这个舞台上与男友正式分开，没有一丝一毫犹豫。
相比于心软的女人，这个「心硬」的女孩更加清醒，能够在感情中及时止损，潇洒离开。
很喜欢蒋方舟的这句话：
「真正欣赏你的人是欣赏你骄傲的样子，而不是你故作谦卑或故作讨喜的样子。」
现实中，为爱情奋不顾身的人或许不多，但陷入泥潭无法自拔的女人却不少。
身为女人，一定要知道，舍弃烂桃花，才能换来有情人；抽离烂感情，才能获得真爱情。
感情从来都是相互的，如果无法得到回应，那就应该及时清理，全身而退。
缘来真情去爱，缘尽体面离开，是一个女人面对感情最好的姿态。
5.把心灵打扫干净
行走于世间，诱惑很多，欲望很多，同时带来的焦虑与烦躁也很多。
对于女人来说，尤其如此。
有人为金钱担忧，有人为容貌焦虑，有人因孩子内卷。
许多人被外界的浪潮裹挟著，匆忙追逐，却失去了本心。
偶然间读到元代诗人方景山的一句诗：「物各适其天，夫岂论大小？」豁然开朗。
每个人的生活节奏各不相同，我们何必被他人的节奏所挟持。
学会放下心里的负担，才能在自己的节奏里跳一曲优雅的华尔滋。
还记得电影《一个购物狂的自白》中的女主角丽蓓嘉吗？
丽蓓嘉原本是一家庭院杂志的记者，年轻貌美，工作稳定。
但在纽约这个灯红酒绿的大都市里，她渐渐被无穷无尽的购物欲望所操纵。
她成了一个购物狂，每天沉浸在疯狂购物的 *** 里，渐渐债台高筑。
终于，她丢了令人歆羡的工作，也失去了原本美好的爱情。
丽蓓嘉的人生就是迷失在了她自己的欲望里，当内心填满了毫无节制的欲望，心灵也就不再干净轻盈。
漫画家朱德庸曾说过：
「人的欲望就如同挤牙膏一样，当它被挤出来后，就很难再挤回去。」
借用庄子的一句话：人之力也有涯，而欲也无涯，以有涯追无涯，殆矣。
花开有时，叶落有期，每个人也有自己的节奏。
别给自己设置过高的门槛和过重的负担，学会清除内心的欲望与焦虑，是女人应有的智慧。
陈粒的这句歌词一直很喜欢：
「不赶什么浪潮，也不搭什么船，我有自己的海。」
女人此生最好的活法，不是活成别人期待的样子，而是活成自己喜欢的样子。
世间很多事，如人饮水，冷暖自知。
而我们要做的，就在自己的节奏里，过好这一生。
经历多了之后就会发现，心灵纯净的女人往往行事简单干脆，而善于卖弄心机的女人，往往不善于做事。
无论是工作还是生活中，总能在经历中总结出一种经验，那就是：心灵纯净的女人，才是真正层次高的。
世界上嘈杂的声音太多，我们不可能同时满足每一个人的喜好。一个女人最好的状态也绝不是生活在别人的期待当中，而是慢慢的打磨，逐渐活成自己喜欢的样子。
正所谓出淤泥而不染，濯清涟而不妖，余生要和万物清朗共鸣，活出属于自己的清净自在。
你若盛开，胡蝶自来，人有净气，清风自来。
一个人嘴巴不干净，说什么都是刺耳的。心灵被污染了，说什么都是「负面情绪」。
「三个女人一台戏」，说的就是女人喜欢喋喋不休，话很多。
很多女人，喜欢说「悄悄话」，感觉自己和别人之间，有很多秘密要说，其实都是闲言碎语，说多了，就变成了谣言，就成了「当面不说，背后乱说」。
有的女人，没有素质，有什么事情，马上情绪爆发，可以泼妇骂街一整天，觉得社会欠她很多，做事都是别人不对。
高层次的女人，很有修养，懂得好好说话，面带微笑说话。
急事冷静一下再说，难听的话转一个弯再说，不明就里的话从来不说，凡事都要想一想，三思而后言。
如果没有什么好说，就记住，沉默是金。
4.把感情打扫干净
一提起女人，总是逃不开「感性」这个标签。
对待感情，女人的确要比男人感性许多，一旦投入，便难以割舍。
即使感情变淡，乃至遭遇背叛，也会为了爱选择了继续凑合。
几米曾说过：
「一个女人在感情中最好的样子就是：别主动，别讨好，别犯贱。」
若是一腔真心无法得到回应，倒不如狠下心来，把感情打扫干净，让自己重新出发。
有段时间喜欢看《爱情保卫战》。
看到许多女人，在舞台上面对男人或泪流满面地忏悔，或信誓旦旦地保证，在明明不爱的情况下，还是选择了转身原谅。
所以，当我看到一个女孩对男友毅然转身离开时，感触很深。
女孩的男友脾气非常不好，稍微一点小事就会和她吵架，有时甚至会动手打人。
每次事情发生后，男友都会说自己会改，但无数次的保证也抵不上一次又一次的动手。
最终，女孩决定在这个舞台上与男友正式分开，没有一丝一毫犹豫。
相比于心软的女人，这个「心硬」的女孩更加清醒，能够在感情中及时止损，潇洒离开。
很喜欢蒋方舟的这句话：
「真正欣赏你的人是欣赏你骄傲的样子，而不是你故作谦卑或故作讨喜的样子。」
现实中，为爱情奋不顾身的人或许不多，但陷入泥潭无法自拔的女人却不少。
身为女人，一定要知道，舍弃烂桃花，才能换来有情人；抽离烂感情，才能获得真爱情。
感情从来都是相互的，如果无法得到回应，那就应该及时清理，全身而退。
缘来真情去爱，缘尽体面离开，是一个女人面对感情最好的姿态。
5.把心灵打扫干净
行走于世间，诱惑很多，欲望很多，同时带来的焦虑与烦躁也很多。
对于女人来说，尤其如此。
有人为金钱担忧，有人为容貌焦虑，有人因孩子内卷。
许多人被外界的浪潮裹挟著，匆忙追逐，却失去了本心。
偶然间读到元代诗人方景山的一句诗：「物各适其天，夫岂论大小？」豁然开朗。
每个人的生活节奏各不相同，我们何必被他人的节奏所挟持。
学会放下心里的负担，才能在自己的节奏里跳一曲优雅的华尔滋。
还记得电影《一个购物狂的自白》中的女主角丽蓓嘉吗？
丽蓓嘉原本是一家庭院杂志的记者，年轻貌美，工作稳定。
但在纽约这个灯红酒绿的大都市里，她渐渐被无穷无尽的购物欲望所操纵。
她成了一个购物狂，每天沉浸在疯狂购物的 *** 里，渐渐债台高筑。
终于，她丢了令人歆羡的工作，也失去了原本美好的爱情。
丽蓓嘉的人生就是迷失在了她自己的欲望里，当内心填满了毫无节制的欲望，心灵也就不再干净轻盈。
漫画家朱德庸曾说过：
「人的欲望就如同挤牙膏一样，当它被挤出来后，就很难再挤回去。」
借用庄子的一句话：人之力也有涯，而欲也无涯，以有涯追无涯，殆矣。
花开有时，叶落有期，每个人也有自己的节奏。
别给自己设置过高的门槛和过重的负担，学会清除内心的欲望与焦虑，是女人应有的智慧。
陈粒的这句歌词一直很喜欢：
「不赶什么浪潮，也不搭什么船，我有自己的海。」
女人此生最好的活法，不是活成别人期待的样子，而是活成自己喜欢的样子。
世间很多事，如人饮水，冷暖自知。
而我们要做的，就在自己的节奏里，过好这一生。
经历多了之后就会发现，心灵纯净的女人往往行事简单干脆，而善于卖弄心机的女人，往往不善于做事。
无论是工作还是生活中，总能在经历中总结出一种经验，那就是：心灵纯净的女人，才是真正层次高的。
世界上嘈杂的声音太多，我们不可能同时满足每一个人的喜好。一个女人最好的状态也绝不是生活在别人的期待当中，而是慢慢的打磨，逐渐活成自己喜欢的样子。
正所谓出淤泥而不染，濯清涟而不妖，余生要和万物清朗共鸣，活出属于自己的清净自在。
你若盛开，胡蝶自来，人有净气，清风自来。