"青春"对于女性而言，可谓是和生命一样重要。为了延缓自身的衰老速度，女性大多会购置一些护肤产品进行养护。可即便如此，一些不当的做法仍会加剧女性的衰老速度。
说起蔡少芬，相信很多人都有所了解。对于90后而言，蔡少芬可谓是童年女神。在当时热播的电视剧《水月洞天》中，由蔡少芬所饰演的豆豆可谓是秀外慧中，给不少人留下了深刻印象。
近些年来，蔡少芬也出演了不少影视作品，其中最广为人知的莫过于《甄嬛传》。这部剧的大火让蔡少芬的皇后形象深入人心。但就是这样颜值、人气爆棚的女演员，却在生完二胎以后，变得异常憔悴。
2008年，蔡少芬与张晋成婚，并于2011年以及2013年先后生下两个女儿。虽然生育这两个孩子的时候，蔡少芬已经将近40岁，但是从她之后出席的一些活动当中我们不难看出，那时候的她并没有因为生育而发生显著变化。
2019年，46岁的蔡少芬在医院诞下第三胎，但这一次她的变化却令人唏嘘。
在生完第三胎后，蔡少芬夫妇便放出了自己与孩子的合照，从照片当中我们可以看到，此时的蔡少芬不仅面容憔悴，而且法令纹也深了不少。相较之下，只差了一岁的丈夫罗晋就显得年轻不少。
看到曾经秀丽的女明星在生完孩子之后出现如此显著的衰老，不少人都感慨女性为一个家庭付出了太多。那么，生育孩子究竟会给女性带来哪些方面的变化呢？
1、导致身材走样
女性在孕育孩子期间， 体育 锻炼无法正常进行，而饮食上又不能过于节制，因此在生完孩子以后，女性大多都会出现发福的问题。
不仅如此，为了顺应生育孩子的需求，女性下身骨骼还会出现不同程度的形变。如果产后没有及时进行护理，那么女性的腰围、臀围将显著增粗，导致身材走样。
2、加快身体衰老
女性从怀上孩子到孩子正式断奶以前，身体将持续分泌孕激素。受此影响，女性的内分泌系统将处在一个比较紊乱的状态。
因此，很多女性在生完孩子以后，皮肤质量会变得非常差，出现肤色发黄、斑点、皱纹等问题。不仅如此，分娩还会给女性的身体带来巨大的负担，导致女性各项生理机能处在超负荷状态，这将显著加快身体衰老速度。
3、施加心理压力
对于女性而言，外在形象是相当重要的，因此在生完孩子以后，身材的走样以及研制的下滑将给女性带来心理上的压力。
除此之外，受到身体激素的影响，女性在生完孩子以后情绪将变得特别脆弱，处事态度也将变得悲观。如果不能得到比较妥善的调节，那么这种情况将逐渐演变为产后抑郁。
那么，对于女性而言，要想将这些负面影响降到最低，需要在备孕之前做好哪些准备与考虑呢？
1、避免高龄产子
现如今人们的工作生活压力越来越大，因此不少夫妇对生育孩子一事可谓是能拖则拖。但值得注意的是，男女性都有一个最适生育年龄，夫妇双方一定要及时把握住，尽量避免高龄产子。
一方面，高龄产子将大幅提高婴儿患有先天性疾病的概率。因为随着年岁的增长，男女双方生殖细胞的活性与 健康 状况都将显著下滑。
另一方面，高龄产子发生意外的风险更大。因为随着年龄增大，女性的身体素质将逐渐下滑，一旦达不到分娩的要求，那么很可能会出现难产、大出血等问题。
2、重视产后恢复
女性在生完孩子以后，如果想尽可能恢复身材，那么千万不能在这时候偷懒。宝妈可以向医生咨询一些科学高效的产后恢复训练，或是直接报名产后恢复课程，借此来修复身材，重新树立起自信。
3、调整个人心态
女性在怀孕生子之前，应该事先对怀孕、分娩以及产后可能出现的一些问题进行预想，准备好相应的解决方案。这样在碰到问题时，女性也就不会轻易发生心态上的动摇。
此外，女性平时也要强大自己的内心，调整好个人心态，这样才能为后续养育孩子准好充足的准备。
我是鲸鱼奶妈，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！