小宝宝吃的粥里，放什么青菜最好？

Question

如题所述

Answer 1

在小孩子吃的粥里面放什么样的青菜才是比较好的呢？如果说大家的孩子是比较喜欢吃蔬菜的话，那么我们可以选择把青菜剁碎一些，然后加入在孩子喝的粥里面，也可以选选择把一些蘑菇加入到孩子喝的粥里面。

一、孩子喝的粥可以加什么青菜？

小编每次在给孩子制作一些蔬菜粥的时候，都会选择适当的去加入一些新的话，因为西南花的营养价值是非常高的，适当的加入一些西兰花，对于孩子的身体也是有非常大的好处。除了西兰花以外，我们也是可以加入一些上海青然切的碎一些，放入在孩子喝的粥里面，这样的话也是可以帮助孩子，获取膳食纤维避免出现便秘的现象。除此之外，我们也是可以选择加入一些蘑菇，像香菇切的碎一些，然后加入带孩子喝的粥，里面也是非常不错的。

二、煮粥的注意事项。

如果说我们给孩子煮粥的话，小编就建议大家最好是选择把大米提前的浸泡一下。浸泡完了之后，煮粥的味道会更加的好一些。除此之外，我们也是要把蔬菜给清洗干净，否则的话也是很有可能会对孩子的身体造成一定的影响。如果是大家加入了蘑菇这样的蔬菜，那么小的就建议大家最好是提前把蘑菇用开水烫一下，这样的话也可能够更加的好煮一些。

三、总结。

其实给孩子煮粥加入一些蔬菜的话，确实是非常不错的，一般孩子在十个月之后就可以去加入一些蔬菜了，整体的味道也是会更加的不错。我们如果是孩子两岁左右的话，再给孩子煮粥的时候也是可以适当的，再加入一些盐，这样的话，也会让整个味道更加的好一些，再出锅的时候加入一些核桃油。

Answer 2

我觉得可以放生菜，小白菜等。生菜比较容易被煮烂，宝宝吃这样的菜会比较安全。小白菜的营养价值高，我们也可以给小宝宝吃小白菜。

Answer 3

放生菜，芹菜，西红柿，胡萝卜和黄瓜最好。因为这些青菜的营养价值是很高的，而且也可以增强小宝宝的抵抗力，并且也可以增强小宝宝的免疫力，所以我们一定要注意这方面的问题。

Answer 4

大概是要放一些新鲜的青菜，可能会比较好，当然也可以放点生菜，都是非常好的，都可以帮助宝宝吸收营养。