每天没精神犯困怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

每天都没精神，犯困，大多数人是因为处于亚健康的状态，可能是因为平时的精神压力过大，精神紧张，或者是睡眠不足，熬夜的情况下导致的。针对这种情况，患者要从自己的生活方式来进行调整，多参加体育活动，参加锻炼。身体强健以后，这些亚健康的状态，身体的各种不舒服都可能会有所缓解。
在夜晚的时候，患者可以口服安眠的药物，帮助患者改善睡眠的情况，在清晨可能精神就会相对的好些，不会犯困。患者如果存在着血液的高脂、高黏的状态，也会表现在白天的时候困倦乏力，没有精神。可以通过血脂、血糖方面的检查，如果存在血液高脂、高黏的状态，可以对症口服改善血液循环的药物、降脂的药物，比如阿托伐他汀钙片、银杏叶片等药物都可以。