第1个回答 2021-02-14
三个月宝宝不吃不喝：
1、宝宝积食。如果宝宝肠胃不舒服，出现了积食，这样就容易腹胀的，食欲就会下降。当宝宝积食的时候，会有放屁次数多，大便困难等表现，建议多给宝宝喝水，然后减少给宝宝的喂奶量，给宝宝的肚子保暖、按摩，这样宝宝肠胃就会得到休息，如果还是不好转，就需要去医院药物调理了。
2、宝宝厌奶期。厌奶期的时候宝宝是不喜欢吃奶的，家长需要观察宝宝的身体表现，如果宝宝没有体重下降、没有其他不舒服的表现，那么就不需要担心，不要强硬的给宝宝喂奶，可以观察再做决定。如果宝宝体重下降，食欲不好，那么就需要去医院查清楚原因。
3、缺锌。宝宝缺锌就会食欲下降，需要查清楚是否是缺锌，缺锌多少，然后可以通过药剂补充，可以选择含有锌元素的配方奶粉，如果宝宝缺锌比较少，宝宝已经超过了六个月，那么也可以吃一些能够起到补锌效果的食物，比如瘦肉、动物肝脏等。
哺乳期饮食注意事项：
1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。
2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。
3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。
4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。
5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。