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女人经常熬夜吃什么补品
我知道熬夜不好，但是已经熬夜了，请问吃什么补？？
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第1个回答 2020-10-23
女人本来就不能过度的熬夜。这样会使内分泌系统纷乱，皮肤出现色斑。但一旦不得已熬夜了，就应该吃维生素C、B、A类较多的水果，粗粮。能改善肤质，迅速排除毒素。
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熬夜吃什么
补身体?
答：
1、鸡蛋：由于鸡蛋中富含优质蛋白质
，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮...
女人经常熬夜
要
吃什么
?
答：
1、女人经常熬夜吃的食物
1.香蕉
香蕉中富含丰富的钾、镁等人体所需的矿物质。其中的镁具有缓解疲劳的作用，而钾又具有维持人体正常血压、心跳防止肌肉痉挛的作用。如此之外香蕉中还含有一部分的葡萄糖，能够让熬夜的人吃后短时间补充体力。2.
枸杞子
枸杞子本身就具有清肝明目的作用，特别是对熬夜追剧、做策...
女性经常熬夜吃什么
食物好?
答：
那么女性经常熬夜吃什么食物好？女人熬夜时吃什么好？1、女人熬夜时吃什么NO1:香蕉香蕉中富含丰富的钾、镁等人体所需的矿物质。其中的镁具有缓解疲劳的作用，而钾又具有维持人体正常血压、心跳防止肌肉痉挛的作用。如此之外香蕉中还含有一部分的葡萄糖，能够让熬夜的人吃后短时间补充体力。NO2：
枸杞子
...
女人长期熬夜吃什么
好
答：
医生经常会对长期熬夜的病人说，要多吃红色的水果。例如
苹果
、樱桃、圣女果等等，这一类的水果的维生素a含量是非常高的，樱桃的含铁量也是水果中最高的，所以很适合熬夜的人群食用。女人长期熬夜吃什么好2 1、
香蕉
香蕉当中含有镁元素等多种微量元素，而镁元素对于身体具有非常好的缓解疲劳效果，而钾...
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