为什么控制不住流泪

Question

如题所述

Answer 1

控制不住眼泪，不管是由于悲伤、委屈、还是激动……而流泪，这些都是人所具有的正常情绪，既然是正常情绪，是你的真实感受，控制不住眼泪，你表达出来就好了嘛，你为什么不想甚至压抑自己不敢表达出来呢？控制不住眼泪，因为你怕，你怕别人说你，你承受不了因为别人对你的看法而带来的压力，控制不住眼泪，所以你不敢表达真实的自我感受，你要控制自己压抑自己。
控制不住眼泪，你一味的压抑自己，你的这些负能量就消失了吗？没有。控制不住眼泪，它会让你感到难受，有时它甚至会以其他方式伤害你的身体。
控制不住眼泪，那么该怎么办呢？好的情绪坏的情绪只要是你正常的真实的感受，控制不住眼泪，你要试着接受它，改变自己对它的认识，并且学着不带有攻击性的表达自己的这些内在需求。