朋友你好！老年人精神不好，首先要保证有足够的睡眠，然后便是运动，吃完饭就不要坐在那不动了，多出去走走，饭后百步走活到九十九嘛，还有就是多找人聊聊天，不要一个人老闷著，大家一起开开心心说笑当然不会困了，最后便是吃点补药吧，其实心情好多锻炼最好，是药就有三分毒，特别是西药很多副作用，多锻炼才好
老年人肠道吸收功能降低，平时的食物满足不了钙的补充，最好吃些补钙的保健品，但是碳酸钙最好别吃，因为碳酸钙不易溶解在水中，吸收率很低，吃多了容易的结石病，推荐一种，奈米骨髓钙-新疆维吾尔医药研究所研制的，提取于牛羊的鲜骨髓，我父母也在吃，在热水中溶解后是一杯清水，没有杂质，含钙量高，利于老年人吸收，很适合老年人。
具体的你要去问医生
但是作为一名医学生，以我目前的知识看来，其实打氨基酸葡萄糖对提高精神是没有什么作用的~~~
没有精神的话，主要还是要有足够的睡眠，高考前休息好是必须的，如果实在不行，这两天试试喝三勒浆这类抗疲劳的保健品，但这是没办法的办法，通过休息来解决才是最好的
另外，不要再快高考时吃以前没吃过的保健品或是什么补品之类的，可能会有不可预知的影响，所以，你这几天就可以先试试吃这些
不过，还是不建议吃的，高考前的冲刺很重要，但是临近高考的半个月更重要的还是保持足够的休息，以正常的状态面对高考
祝你高考考出好成绩~~~
生老病死人生必然，找好原因进补吧！
多多陪他!
到公园转转,谈下近段时间的天气,国家大事什么的对他很?
看他平常的嗜好
人年纪大了重要的是心情高兴!
祝你父亲身体健康!
最近她老是没精神 晚上睡得也不好 白天看着电视说著怎么改善呢？ 多去锻炼 比如外出旅游 （或治疗没有效果）中老年人有的会发生脑梗塞（
给老人更多的关心与爱护，把父母也当成自己的孩子，民主得对待老人提出的一切要求。当然老人要的不止是好的牛奶以及高档的礼品，有时候更需要儿女一声贴心的问候。。。。
1、子女或者其他亲属不得干涉老年人离婚、再婚及婚后生活。赡养人不得因老年人的婚姻变化而消除。
2、子女不仅要赡养父母，而且要尊敬父母，关心父母，在家庭生活中的各方面给予扶助。当年老、体弱、病残时，更应妥善加以照顾，使他们在感情上得到慰藉，愉快地安度晚年。
老年人肌肉疏松，容易疲劳，神经易弱。还有就是生活无聊，对很多事提不起兴趣，所以容易困。
有一种调料叫做高良姜，用它来煲汤可以去除胃寒，其他调料正常放。