一天睡5-6个小时对身体有什么影响吗？？

如题所述

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第1个回答 2020-04-05

有的，正常的修息的时间应该在到7-8小时之间，而且最好不要熬夜，一般晚上9点到10点修息最合适！且注意人体每天晚上0点到2点是新陈代谢运转最慢的时候，并且身体分泌的毒素也是这个时间段！所以应该正常修息，归划好自己的生活！

第2个回答 2019-02-14

肯定对身体有影响的
身体内脏跟人一样也要休息的
长期处于疲劳状态容易以内感想功能的
每天要保证8个小时的睡眠
日本老板都是比较严格的～
尤其是在时间上面
自己要注意身体呀～

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