来讲一讲，一个人健身前和健身后有什么区别？

Question

如题所述

Answer 1

最大的区别是手变糙了。主要是因为练背的动作和硬拉，都特别容易让手起茧。

Answer 2

生理上变化无外乎就是瘦了、跑五公里像没跑一样、力量增强了。心理上的变化是感觉自己更加热爱生活了，也真的爱上了健身。

Answer 3

感觉自己的脸小了很多，然后皮肤状态也好了很多，最重要的是整个人的精气神完全不一样了。

Answer 4

总的感受就是战胜了自己，发现自己原来也是有毅力和潜力的。以前遇事，哇，好难，做不到的，困难重重，还是算了吧。现在：我可以的，又不会比举铁难！

Answer 5

感觉好像没那么容易生病了，以前特别怕感冒，因为每次感冒没有一周左右是好不了的，通过健身，身体状态好了很多。