第2个回答 2015-07-13
主要有以下几条: 1、忌酸、腥、生、冷、辛、辣、油、腻,越淡越好; 2、少吃多餐随身带点食物,饿了就要吃,不能让胃酸刺激胃粘膜,但也不要吃得太饱以免加重胃的负担; 3、不要吃难消化的食物,如豆制品。如果比较严重的话,最好吃10到15天的粥,不要八宝粥那样加了很多粗粮的,最好是用小米(小米暖胃,安神,不要糯米,不易消化)细细熬出来的,可以加点红糖; 4、忌烟、酒、浓茶、咖啡、可乐及一切刺激胃的食物; 5、喝水也不要喝凉的,即使是夏天也要坚持喝温水; 6、不要吃苹果、梨等太冰的水果,更不要吃冷饮; 7、不能用冷水沐浴; 8、忌熬夜操劳; 9、多吃性温润的食物,如桂圆、红枣、红糖等。 我有一个很好的朋友,胃病三年了,每隔2、3天要痛一次,几乎每次我们朋友聚餐她都不舒服,吃不下东西。今年六月初有次痛得不行了,我实在看不下去,陪她从医院回来就实行强制手段,控制了她20天的日常生活及一切饮食。硬是给她熬了20天的白米粥,放点桂圆、枸杞、红糖,细细熬出来容易消化,这些都是暖胃的东西。也没让她吃什么荤的,从第5天以后才让她吃蒸鸡蛋。纤维太多的蔬菜也不让她吃,吃得最多的就是土豆泥,吃之前还要把辣椒和蒜挑出来,因为不放青椒和蒜会很没味,而这2样东西咽下去又太刺激。可怜的我键健康康的,为了安抚她的情绪,还得陪她吃一样的,现在想起来还觉得可怜.还好功夫不负有心人,从那以后,到现在也40多天了,她再也没胃痛过,当然痛过那次以后她自己也注意很多。 这里强调一点:吃干桂圆养胃很好。也是我父亲(职业:医生)告诉我的,他已经建议了很多患者这么做,效果都很好。我那个好朋友以前不吃干桂圆的,我就一颗颗去壳装在小碗里逼她吃。(后来大家都开玩笑,说我心太狠,人家是病人,不想吃的东西我还非逼着她吃,人家想吃的我又不让吃她天天吃饭的时候对着我喊“鸡腿,鸡腿,我要吃鸡腿.) 当然,若胃病不严重大可不必这样,毕竟“这日子过得太凄惨了”--她说的。 不严重的话,平时注意前面提到的9条就可以了,胃病重在一个“养”字,也就是说要慢慢调养。