出汗多对身体是好还是坏?

Question

如题所述

Answer 1

你好，汗多一般对身体有害。但正常人干体力活和运动时也会出汗较多的。只要你平时安静状态下不出汗（中医称为自汗，一般为气虚），晚上不盗汗（一般为阴虚，也有阳虚的），身体无其它不适，应该没什么大问题。如果有神疲乏力、气短声低、食欲不振的现象，建议找个大夫看一下。体弱者运动时会出汗较多而已，只要不过分出汗，汗后注意补充体液就行了。祝你健康。