早餐吃面包，中午吃一小包梳打饼干，晚餐只吃橙子。能减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

如果还没有上大学，就劝你别这样吃饭。拼成绩从某种意义上而言就是拼身体。
如果已经读大学了，并且真的很胖，就适当减肥吧。要保证自己营养均衡的情况下算出每天吃的卡路里，并每天坚持运动，运动消耗的卡路里要和每天的饮食保持相对低的差距。但我见过的减肥成功的人身材好了一些，但脸上的憔悴和病态不是可以和健康人比的。