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去健身房,穿什么衣服,有什么需要注意的
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第1个回答 2019-05-31
穿吸汗的,不束缚身体的,不走光的。
第2个回答 2019-05-31
穿宽松点的运动服就可以了 ,只要自己感觉舒服就行
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去健身房
都
需要
准备
什么
东西
答:
健身时最好穿短裤或者宽松透气的运动裤
,要注意的是一定要透气性好或者选择速干裤,或者根据你要训练的项目穿紧身裤也是可以的,穿紧身裤的时候外面一定要穿上小短裤哦~不然会非常尴尬的。3、衣服 衣服选择只要保证透气性好就可以了,不要太过宽松,也不要太过紧身,舒适最重要。对于女孩子来说,最好...
去健身房
锻炼
需要注意什么
?
答:
一般的健身房都有淋浴室,
需要我们准备好一套换洗的衣服、一双鞋、一条毛巾和洗浴的相关用品
。然后还必须要
携带一个大水杯
,方便及时补水;一副运动蓝牙耳机,一首劲爆的电音更能激发你的锻炼热情。最后就需要热身了,一般做些简单的有氧运动,一般为十分钟,感觉身体微微发热即可。二、锻炼阶段新手在进...
去健身房
一定
要穿健身
服吗
答:
去健身房一定要穿健身服吗1、健身服还是正常的T恤短裤都可以啊
,不用必须是专用的健身服。舒服就好,是去健身又不是去相亲,没那么多要求的。自己舒服就行了又不是穿给别人看。2、宽松的工装裤T恤加帆布鞋或者板鞋运动鞋也没什么问题。要看你健身房冷不冷如果不冷,衣服就不要穿多,因为健身时会产...
在健身房
运动时,怎样穿才合适?
答:
长袖T恤
,既可以防止同一些器械的摩擦,而且显得“不尴尬”。长裤:在器械上锻炼下肢力量,容易出汗,长裤可以避免汗腿直接接触器械表面。加分点缀:护肘:防护受伤,还是可以增添艰苦训练的气氛,反正就是很灵。好了,健身房常见器械运动的正确着装就分享到这,希望大家早日完成健身目标。
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