一般来说，在古代人来月经的时候，她们使用的都是月经调，就是通过两块布，然后加上一些能够有吸水作用的炭组合成的。所以作为现代女性不得不更加庆幸自己生活在现代，因为现在确实方便很多，不仅如此，还卫生安全很多。那么，古代人来月经怎么办?
大家的这个疑问问的是非常好的。虽然古代的时候能利用的物资比较匮乏，但并不意味着针对古代人来月经时怎么办这个问题，她们就没有解决办法。车到山前必有路不是吗?在原始社会，人们已经学会自制一些简陋的衣物来穿，当她们来月经时，通常都会找一些干燥的东西来吸收擦拭，并且也学会了用水来清洗。后来随着进步，人们学会了织布，这时候解决古代人来月经怎么办这个问题，就变得相对简单了。通过缝好的布袋，在[]其中放入草木灰或者棉花，再将其系在身上就制成了我们现在所说的"卫生巾"。
这种办法一直延续着，直到宋代造纸术的发明，草纸我们知道其吸水性是非常强的，所以一些大官家庭的人，便开始在布袋中加草纸，这种使用起来不仅重量轻，与草木灰相比也更加干净。但在社会最底层人家的孩子，一般都是用棉花塞住流血的地方，更有甚者，用不起小布袋，只能通过清洗的办法来解决月经。由于经血在古代常常被人们认为是不详之兆，所以我们对这方面的知识了解的比较少也是正常的。相信通过上面内容的介绍，对于古代人来月经怎么办这个问题，大家心里一定有了相应的了解。
1、情绪激动
经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。
2、过于劳累
经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。
3、饮浓茶
经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。
同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
4、营养不足
因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。
不宜暴饮暴食、饮食偏嗜，如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等;过食寒凉生冷食物，可致痛经、闭经、带下病症。
5、依然同房生活
经期应禁止同房生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。
6、受寒凉
经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。