第1个回答 2022-10-14
问题一：吃太饱肚子胀怎么办 许多人吃得过饱之后，喜欢四处溜达，认为这样可以促进消化，避免积食，其实，这种方法并不可取。
这是因为，人吃得过饱时，胃内容物增多，胃的体积增大，胃壁会变薄，如果这时四处溜达，不但会增加胃的负担，引起胃下垂，而且容易诱发急性胃扩张等疾病。有胃、十二指肠溃疡病史或胃出血病史的朋友更要小心，否则会诱发或加重上述疾病，严重者还会导致胃穿孔。如果运动剧烈的话，肠系膜、韧带受到牵拉，易使局部组织缺血，诱发腹痛，甚至引起平滑肌痉挛。
因此，感觉吃撑了的时候，最好不要到处溜达，应该安静休息，以半卧位的姿势躺在床上为最佳；暂时不要喝水;等到撑胀的感觉减轻后，再做一些动作比较轻柔的运动，比如散步，或是双手按顺时针方向按揉腹部，以促进胃肠道对食物的消化、吸收。
问题二：吃的太饱，胃里面难受该怎么办 这个要看您的饱的程度，如果是很饱引起，那是正常的，如果稍微就有多考虑是有慢性的胃肠炎，从中医考虑是脾胃的阳虚导致的虚寒症状，
建议要注意尽早治疗，去中医院开药治疗，温脾汤加减，配合做艾灸疗法；
问题三：吃太饱不消化怎么办 可以活动活动，或者揉揉肚子，促进胃肠蠕动。实在难受，还可以吃些助消化的药，如：健胃消食片、大山楂丸等。
问题四：太饱难受怎么办，吃得太撑了怎么办 吃撑了的确很难受的，最简便有效的方法首先是多活动，促进胃肠道蠕动，帮助消化。其次，不少人认为饭后吃水果能够帮助消化，但水果不仅含糖过高，而且会被食物阻滞在胃内;如果停留时间过长，水果就会在胃内发酵，反而影响消化。
吃撑了尽量不要吐。因为已经进入胃部的东西再吐出来，有可能在吐的过程中使胃酸灼伤食道。可以吃一点健胃消食片，或是泡点大麦茶，都能帮助消化。再不就出去走走，散散步，能促进胃肠蠕动，加快消化。
可以试试用适量山楂煎水服，或者直接吃几颗生山楂，增加胃酸助于消化
另外，吗丁啉好江中健胃消食片也有一定作用的
还有就是适当的轻度运动，也可以促进食物消化的，但是切记不能剧烈运动 希望这个回答对你有帮助
问题五：晚上吃的太饱.撑的难受！会不会伤胃啊 为什么要吃那么多，对身体有害无益，有胃炎了，饮食必须注意，不要吃凉的，辣的，太热的，硬的，不要饮酒，茶，经过半年以上就可以把胃养好了。
问题六：当饥饿后吃太饱难受了怎么办 吃撑了怎么办不要喝水。记住千万不要喝水，有的人总有吃完饭喝水的习惯，如果你吃完感觉肚子很胀，吃撑了，就不要马上喝水了，喝水之后只会让肚子更加胀，更加的不舒服。适当的给肚子 *** 。肚子吃撑了也不要急于运动，就在原地，适当的自己在肚子和腹部给自己 *** ，促进肠胃蠕动，消化食物，大概只有半个小时，你会发现症状会有所缓解。散散步。
还是接着上面来，大概 *** 了半个小时后，会稍微缓解了，这个时候可以轻微的活动了，活动活动可以更好的促进食物消化，最好是散散步。和朋友边走边聊天，开心的时间一会就过去了，肚子也会在不知不觉中不那么难受了。
吃点促进消化的水果。这个建议在自然一点的缓解之后再吃，不然也起不到很好的效果。最好是像前面散步的时候，可以带点水果，走累了，停下了，找个安静舒适的地方，慢慢吃点消食的水果，如：猕猴桃或者菠萝等都是非常不错的。有胃病的朋友最好吃点健胃消食的药物辅助。如果你的胃本来就有点毛病，以上方法可能对你的效果并不那么显著，那么如果吃得太撑，实在不舒服的话，建议吃点健胃消食的药物，相信胃不是很舒服的人，应该都会家中常备这些药物的。不能睡觉，至少3个小时后睡觉。睡觉首先是肯定是睡不着的，肚子撑得不舒服，如果你真这样睡了，是很容易长胖的。而且对消化液不好。一般情况下，我们最好等大概两三个小时后，等食物基本上完成了消化之后再入睡比较好。
问题七：吃的太饱.难受我该怎么办 不能马上坐下来
更不能睡觉
要出去走走
可以喝点开水稀释下
以后不要一下子吃的太多