第1个回答 2022-06-30
“人生苦短，及时行乐”是我们大多数人所信奉的人生观，但是仔细品味，你会发现，这句话不过是给了我们放纵自己的理由，让我们得以心安理得的呆在舒适区中。
人还是不同于其他动物，当我们发现身边的人逐渐变得优秀时，我们还是会变得焦虑，还是会痛恨自己浪费了太多大好的时光。
然后在心底暗自下定决心：从明天起，开始做一个自律的人，坚持早起、运动、学习。
普通人成为普通人都是有原因的，面对昨晚的完美计划，要么是坚持几天后就觉得找不到坚持下去的意义了，要么干脆直接忘了这茬，依旧今朝有酒今朝醉。殊不知，只有持续的自律，我们才能完成从普通到成功的蜕变。
1.自律，是通往成功的阶梯
萧伯纳说：“自我控制，是最强者的本能。”只有践行极致的自律，才能到达成功的顶峰。
苏秦，战国时人，纵横家，师从鬼谷子。当他学成归来时，年少轻狂，自认为很了不起，于是背井离乡，独自跑去秦国，想劝说秦王采纳自己的主张。
可理想是丰满的，现实是骨感的，他接连上书了十几次也没有被采纳。于是穷困潦倒的苏秦，只好返回家中。
回家后看到家人对自己的态度，苏秦感叹道：“妻不以我为夫，嫂不以我为叔，父母不以我为子，此皆秦之罪也！”
于是，苏秦开始发奋读书，每当自己犯困，想睡觉的时候，便引锥刺股，让自己保持清醒。就这样经过一年多夜以继日的学习，苏秦终于学有所成，最终官至六国丞相。
吴王夫差，为替父报仇，继位之初，励精图治，富国强兵。终于一雪前耻，大败越国。而此后，夫差便开始狂妄自大，只顾贪图享受，不管人间疾苦，最终使得吴国被卧薪尝胆20年的越王勾践灭掉，夫差也因求和不成，最终拔剑自杀。
你看，没有谁的成功是一蹴而就的,每一个成功的人背后都隐藏着一段不为人知的努力。
2.自律，是一场与自我的较量
“打算作为小说家度过今后漫长的人生，就必须找到一个既能维持体力，又可将体重保持到恰到好处的方法。”
这是日本后现代作家村上春树跑步的初衷，而他这一跑便是几十年。即使是有着如此坚强意志力的村上春树，其实也经常会发生“今天觉得身体很沉，不想跑步”的想法。
一般人一旦出现这种想法，基本都是纵容自己，直接放弃了。而成功人士遇到相同的情况，通常是换个角度去思考，然后给自己找一个坚持下去的理由。
就像村上一样，当他想偷懒时，他就安慰自己：你作为一个小说家，可以在喜欢的时间一个人呆在家里，既不必早起挤在满员的电车里受罪，也不必出席无聊的会议，这不是很幸运的事儿吗？
与之相比，不就是在这附近跑一个小时，有什么大不了的？于是脑海里浮现出满员电车和会议的光景，再度鼓舞士气，重新系好跑鞋的鞋带，顺利地跑出去。
斯坦福大学心理学家教授凯利.麦格尼尔在《自控力》中也曾提出：自律是存在极限的，意志力就像肌肉一样会面临“精疲力尽”的情况。
当遇到自律极限的时候，谁都有想放弃的想法，就算是村上也不例外。不过一旦你熬过了那段时光，你就是赢家。
自律的过程是痛苦的，但结果都是美丽的。想要到达明天，那么我们就该从现在出发。从现在开始，自律的过好每天，最终达到胜利的高地。