(一).红萝卜芹菜汁:红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。清热解毒,祛火。可辅助防治痤疮。
(二).果菜绿豆饮:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1~2次。有清热解毒,防治粉刺功效。
长痘:胃火过盛,消化系统异常。
首先不要惊慌,要用平静的心情对待。
第二,你可以在睡觉前把香蕉绞碎和酸奶混合在一起,然后抹在脸上,过一会再用温水洗脸。
第三,一定记住千万千万别熬夜抽烟然后多吃青菜多运动就没有问题的,如果脸上真的长了些痘痘千万不要去挤掉因为那样以后都是疤痕了。。尽量避免食用辛辣、油炸、高热或含有色素以及添加剂的食物,这些食物会进一步恶化肌肤。美国芝鹭偲就很适合的咯,能够彻底的消灭痘痘和粉刺,不过由于这个也不便宜,一点半点钱不可能买到的