男生怎么减掉臀部和大腿后侧的赘肉？

我的大腿前侧是肌肉，后侧是肥肉，要怎么减（平时我也打篮球跳绳）？
好像有个躺在床上的蹬单车的运动怎么做？

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第1个回答 2009-01-28

跑步，游泳都可以啊希望你早点把肉肉减掉哦干吧嗲~(*^__^*) 嘻嘻……

第2个回答 2009-01-23

只有跑步单车运动是协调肌肉但是不能减肥

第3个回答 2009-01-23

游泳

第4个回答 2009-01-23

坚持跑步效果好

第5个回答 2009-01-23

练瑜伽也不错嘛~！

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