首先，用温和的洁面产品清洁皮肤；
第二部，使用具有镇敏舒缓作用的爽肤水或喷雾爽肤；
第三部，选择手边效果最好的美白精华，涂抹平时2-3倍的量，只要保证皮肤耐受、不过敏就可以；
第四部，再涂上一层厚厚的保湿_喱（芦荟胶、睡眠面膜、保湿凝胶都可以），敷20分钟左右。
第五步，用清水清洁干净皮肤，再按照正常的护理步骤护肤。做为临时急救措施，可以每天1-2次，皮肤恢复后，就不能这样频繁使用。
扩展资料：
皮肤不小心被紫外线晒黑后，一定要把握住黄金72小时，及时补救，很快可以白回来。敏感脆弱的肌肤使用这些急救方法时要注意，要在保证皮肤不过敏的情况下才可以使用，美白精华的使用量要减少，使用次数也不能太频繁。