吃复合维生素能补叶酸吗？

Question

如题所述

Answer 1

这个问题要看自身缺乏叶酸或者需要补充的叶酸的量的大小，以及所服用的复合维生素中叶酸的含量是否符合自身需求。
如果只是日常保健，复合维生素中的叶酸含量即可满足身体所需。
但是对特殊人群，比如孕产妇和极度缺乏叶酸的人群，最好服用单一叶酸补充剂，更好满足自身对叶酸的较高需求。

Answer 2

吃复合维生素呢是不能补叶酸的，叶酸呢要靠另外的补，而维生素呢是补充人体所缺少的微量元素。