第2个回答 2020-12-22
预防老年痴呆，食物上建议老年人要均衡饮食，大脑神经细胞的活动需要足够的葡萄糖、蛋白质以及热量。建议老年人要均衡饮食，同时多吃蛋白质含量高的食物。老年人预防老年痴呆也建议摄入卵磷脂、胆碱、维生素，同时也多吃含有微量元素的食物，对于老年人预防老年痴呆坚果是必不可少的，可以吃核桃、碧根果等，但建议适量用以免吃得过多引起血脂增高。老年人建议多吃谷物、豆类、蔬菜或者海鱼等，能够补充微量元素以及卵磷脂等。老年人预防老年痴呆口服的药物，可以口服营养脑细胞的药物，比如胞磷胆碱或者脑活素等，必要时可以口服乙酰胆碱酶抑制剂，比如石杉碱甲或者盐酸多奈哌齐等。