因为工作原因，我经常需要喝酒应酬，有小肚腩了，关键是我是女的，好烦呀，吃什么能够消灭小肚腩？

Question

如题所述

Answer 1

管住嘴迈开腿， 平时做一些针对性的训练，小肚子是最难减的地方，饭后站立半小时再坐，晚上睡觉最好平躺，平时多喝水，最近奥利司他挺火 吃着挺管用的

Answer 2

晚上不吃晚餐，控制饮食。每天坚持锻炼

Answer 3

自己平常经常健身吧！或者平常的饮食不要太过油腻了，除了应酬之外的。