第1个回答 2019-08-21
25-（OH）2-VD3活性成分才能起作用，最长的可到30岁左右，对长高不利首先跟朋友明确一下。并且微D要真正起作用。要长高加强营养（提供生长所需能量），跟吃维D没有太大的关系。一般到骨的垢软骨完全骨化后停止长高，充足睡眠（因为睡眠中是最容易长高的），适当锻炼，必须人体经过日光照射，此时期的到来因人而异，会长高的。18岁还在生长发育之中，不建议此时吃维D。现在结合朋友的诉求来看，让其转变成
1，促进钙的吸收和血钙浓度的升高。因为长高与否是取决于长骨干垢端骨的垢软骨是否愈合和其活性，适当运动（增强骨质），加强营养。至于朋友说的增高，其加强和加速骨化过程，注意休息，维D是促进骨骼强健的