茄子可以和维维豆奶一起吃么

Question

如题所述

Answer 1

案例二：鸡蛋+豆奶→影响营养吸收？

诊断：这种说法是完全错误的。

分析：每百克鸡蛋中含有5克动物性完全蛋白质、4克脂肪，无糖。豆奶含有植物性完全蛋白质和不饱和脂肪酸、碳水化合物。鸡蛋和豆奶一起吃是很好的动植物蛋白互补的例子。

结论：鸡蛋和豆奶一起吃不但不会影响吸收，反而利于吸收。