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大脑总是空白,注意力没法集中。
如题所述
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第1个回答 2014-04-27
指导意见:
对于注意力不集中,不必过于自我苛求,可以采取一种“顺其自然”的态度,“注意不集中就不集中吧,只要集中的时候我能听好课就行”。不要因为所谓的注意力不集中,就过分关注这件事,强迫自己甚至为此而焦虑,不要使心理能量过分固着在这件事上 ,以致形成恶性循环。正确的态度是,带着这种注意力不太集中的感觉,该干什么干什么,尽力学就是了。对于部分心理冲突激烈,焦虑比较严重的同学 ,就需要找心理医生辅导了。
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注意力,
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,大脑
一片
空白
?
答:
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答:
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1、
如果外界环境嘈杂
,是很难进入到状态,集中注意力的,但是,我们周围的环境,并不是总是安静的。这种情况下,我们可以先选择自己特别感兴趣的事情,在面对自己感兴趣的事情的时候,比较容易进入状态。2、如果,你对于你所处的环境可以选择,你可以优先选择你觉...
大脑
思路不清晰
,注意力
很难
集中
。
答:
我们都是正常人、健康人,只要我们下定决心,不受干扰,排除干扰,我们肯定可以做到高度的注意力集中
。希望同学们对自己实行训练。经过这样的训练,能够发生一个飞跃。 方法之四:善于排除外界干扰 要在排除干扰中训练排除干扰的能力。毛泽东在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力,曾经给自己立下这样一个训练科目,到城门...
大脑总是不能集中注意力,
与外界似乎有距离
答:
回答:指导意见: 当你因
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