怎么才能提高自身的免疫力?

如题所述

第1个回答  2019-03-18
适当的锻炼和充足的睡眠再加上合理的饮食,并且注意季节的变化适时的加减衣服可以提高自身免疫力。
第2个回答  2020-05-26
第一,多锻炼身体,第二,多吃维生素c类食物,第三,多吃白菜喝水果含维生素多。第四,保持良好心情。
第3个回答  2019-03-14

萌新宝爸宝妈应该知道的,提高免疫力的方法

第4个回答  2020-09-23

中医认为,人体手部有6条经络通过,尤其我们的指尖汇集了很多条神经,如果经常刺激手指指甲两旁的肌肉,可以刺激人体的交感神经和副交感神经,还可以锻炼我们的身体调节能力,提高免疫力,调理呼吸器官、消化器官、循坏器官、交感神经等问题。

第5个回答  2020-03-19
相似回答