减肥期间一天喝一杯乳饮料，正常锻炼会胖吗

如题所述

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第1个回答 2015-07-27

不会,正常锻炼是不会的

第2个回答 2015-07-27

什么乳饮料？热量太高的话就不要吃了。会影响追问

芒果牛奶

追答

哦哦，好吧，这些饮料类的少喝的好。因为我也在减肥期间，除了早上晚上是吃代餐粉，中午正常吃，其他时间都没吃零食呢。

追问

我就喝了三天，会影响吗

追答

那应该没问题的。你有锻炼，需要的热量也会比我这种没锻炼的高。中午可以吃肉都没事，哈哈。

本回答被提问者采纳

第3个回答 2015-07-27

最好喝0脂肪的

第4个回答 2015-07-27

可以喝脱脂的脱脂牛奶酸奶

第5个回答 2015-07-27

一天只喝一杯？其它的都不吃了？追问

就是锻炼完后喝一杯

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