每天熬夜的你是怎么实现早起的？

Question

如题所述

Answer 1

需要在自己的手机上设置十个闹钟，并且通知周围认识的人在某一个点叫醒你如果叫不醒的，你用冷水泼，用盆儿敲。如果允许的话，你可以让你的男朋友或者女朋友，早上叫醒你。如果男朋友或者女朋友比较高级一点，可以做一些比较好吃的，早点诱惑你着想。（不过要是有这么优秀的男女朋友的话，你还会晚睡吗？）

Answer 2

我虽然晚上熬夜，但是我白天会睡一个很高质量的午觉，这样的话即使我每天玩到很晚，天天熬夜，我也不会说特别的疲倦，睡眠时间的总量达到了标准，所以即使我我晚上经常睡得很晚熬夜的话，我也可以在白天的时候很早的起床。

Answer 3

当我熬夜过后，第2天我一般都是非常清醒的，但第3天我就会比较的劳累困乏，这个时候我会在第2天吃一些比较清淡的食物，在第2天晚上我会保证充足睡眠，我会设置一个闹铃，这样我第3天就不会迟到了。手工内裤吗为什么

Answer 4

首先，看你是为何熬夜。如果你是加班工作，第二天仍然有工作在等着你，我觉得你的潜意识就会叫起你，而且你会很精神。如果你第二天没有什么事情，早起可能比较困难。把所有能干扰你睡眠东西，物理外部环境等等都整理好，解决一切干扰你睡眠的问题，比方说，我知道自己只要把手机拿到床上就睡不好觉了，所以定时锁机。

Answer 5

熬夜的时候我一般都不会早起，遇到迫不得已非要早起的时候，后悔昨晚为什么要熬夜，看什么都不爽，说说我的亲身经历。我睡觉不太容易，有光或者声音就很难睡着，可能就是神经衰弱。高中时候要求自己租房，班主任不同意，家长也不支持。所以之后不会熬夜。