第1个回答 2020-05-31
首先自己要正视自己,不要怕别扭,对著镜子练习读报纸或沟通,这样不但可以解决自己的口吃问题,还可以提高自信
第2个回答 2019-06-23
1）首先要解除说话时的紧张情绪，并注意消除不良刺激。（2）加强说话训练：比如读报纸、联系唱歌等都很有效果。（3）要去一次神经科，除外一下脑部的功能障碍。（4）让心理咨询师做心里疏导，让他放松精神。克制自己的口吃，关键自己的口吃，关键在于自己的意念，坚持改正
第3个回答 2019-01-29
口吃大多是由于心理障碍引起的，对说话有恐惧心理。说话的努力性不是最初引起口吃的原因，它是对口吃和想克服口吃的一种反应。“我要说话”的冲动和“我不能说话”的阻止因素相遇，跟着而来的就是“努力”，不管患者所作的努力是心理上的还是行动上的，都会立即在言语上竖起一堵高墙，和恐惧心理等混合在一起，进一步增加了说话的困难，努力也随着相应地增强了口吃现象也就改头换面地变得愈加严重。因此，解除努力是头等大事，要学会停止这种不当的努力，虽不能完全制止口吃，至少能大大减轻说话的困难。
其实口吃病患者都具有一个字也不口吃的主观愿望，为了实现这个愿望长年与口吃斗争不已，不达到这个愿望誓不罢休，这是绝对有害的。主观愿望与客观规律产生矛盾时，必须修正的应该是错误的主观愿望，企图以主观愿望去改变客观规律的人是没有不受到惩罚的。人人都有口吃，这是不可抗拒的客观事实，必须尊重这个事实，因而你也必须允许自己口吃，经绝对无条件地允许，只有这样才能减轻压力，只有这样才能缓解心理上的纠缠。
第5个回答 2009-02-03
你不要想得太多,调整好心态，你可以对着镜子练习说话，想多了自然就给了自己心里一定的压力，放松点，有空多和朋友、家人到户外玩玩，放松自己一下再练习说话。