有些宝妈，宝宝一便秘就开始用开塞露或者肥皂条等方法，其实是不可取的，这样容易让宝宝产生依赖性，导致不会自主排便。宝妈们心疼孩子可以理解，但遇到便秘状况，仍要先尝试着日常护理，不要急着用开塞露，别好心办了坏事。
宝妈们如何判断宝宝是否便秘呢?
宝宝是否有便秘现象，家长要从其便便的分量和质地去观察判断，仅看次数和频率是不准确的。每个宝宝的体质都或多或少都有差异，所以排便的次数没有标准，不能用以判断是否便秘。
比如全母乳喂养的宝宝，每日排便次数较多，相比之下，奶瓶喂养的宝宝就较少了。只要质地和分量正常，且身体没有其他异常情况，可排除病理原因，则是正常情况。
如果出现了大便干燥，排出量较少，排便不通畅，且伴有疼痛感，使劲半天也排不出便便，随即哭闹，就应该是便秘了。
另外，食欲变低，腹部发胀，胀气伴随疼痛等也可能是宝宝便秘的预兆。
宝宝护理知识，宝妈一定要了解：
一、合理饮食，均衡吸收
便秘是排泄的问题，从根源来说和饮食有关，这也是宝宝排便的关键所在。长期喂食乳品或含糖量较少的奶，宝宝很容易有大便干结的情况。
建议：家长可以给一岁以上的孩子喂蜂蜜水或者益生菌（爱芮畅六联菌），以及其他食物辅佐。
注意!一岁以上才能喂蜂蜜水，一岁内的宝宝是不能吃蜂蜜的!选择益生菌有效调理宝宝肠道菌群平衡，提升免疫力，远离便秘等不适困扰。
另外，已经添加辅食的宝宝，可以多吃些蔬菜、应季水果，增加纤维素的吸收。
二、及时补水很重要
给孩子补充充足的水分，有助于便便的排出。
如果宝宝的排便颜色清淡，就说明不缺水，反之发黄，就说明水分不够，需要及时补充。
三、及时补充益生菌：
益生菌对调节宝宝的肠道功能、促进肠道内营养物质的吸收和促进宝宝身体内正常菌群的建立都是十分有效的。宝宝肠胃好了，自然也就不便秘了，适时适量地补充益生菌，还可以增加机体免疫力，从而达到促进孩子生长发育的目的。
什么情况需要补充益生菌呢？
1、食欲不振，消化不良，牛奶不足，急慢性腹泻，大便干涩和营养不良吸收不良可给儿童益生菌。
2、早产，剖腹产而非母乳喂养的婴儿，可能有体质虚弱，食欲不振，大便干燥等，也应适当补充益生菌。
3、维持健康的胃肠功能益生菌可以在胃肠道中产生多种有机酸和消化酶，帮助宝宝吸收食物，增加食欲，防止消化不良。产生乳糖，醋酸等，可以增强宝宝肠道蠕动，缓解便秘。如果宝宝正在服用腹泻，它可以抑制有害细菌的生长和繁殖，促进体内抗体IgA的产生，并减少腹泻。
帮孩子养成固定时间排便的习惯，当良好的生理时钟形成，便秘现象也就迎刃而解了。
建议：家长可以在固定时间给孩子喂食，这样有助于养成准时排版的习惯，从2个月开始就能实行。
宝宝便秘了，以上护理常识，宝妈们都记住了？关于育儿难题，欢迎宝妈们评论区留言哦！