夏日清凉解暑饮品!简单又好喝
分享四款夏天解暑饮品，简单又好喝，做法简单一起试试吧!
一.百香果柠檬蜜
食材:柠檬4个，百香果12颗、小金桔半斤、黄冰糖半斤、蜂蜜250克
1.柠檬小金桔加盐和水搓洗干净，小金桔对半切开,柠檬切小片去籽，百香果挖出果肉
2.百香果4柠檬十小金桔冰糖t蜂蜜中拌匀腌制3小时
3.分别装入小盒子中，送入冰箱冷冻凝固即可
二.杨梅荔枝饮
食材:杨梅500g，荔枝10来颗，冰糖50g，清水800g，柠檬1
做法:1杨梅用盐水浸泡30分钟清洗干净，荔枝剥好备用，柠檬用盐搓洗干净，切片去籽;
2杨梅十冰糖+清水，大火煮沸转中火煮10分钟，放荔枝继续煮1分钟;
3冷却后放柠檬片，放冰箱冷藏2小时以上更好喝~
三.百香果青柠话梅冰粉
食材:白凉粉50g、清水1000ml、百香果2个话梅适量、小青桔几颗、蜂蜜少许
做法:1话梅用开水浸泡，小青柠对半切开去籽
2.锅中倒入1000ml清水，加入50g白凉粉搅拌均匀煮开
3.倒入容器中放凉完全凝固切小块，倒入百香果果肉、倒入话梅水，少许蜂蜜，小青柠拌- -拌，夏日解暑神器就完成啦
四.菠萝柠檬荔枝饮
食材:荔枝，话梅，雪碧或者气泡水1000ml,柠檬、金桔、薄荷叶
做法:1菠萝切小丁，用盐水浸泡一会，柠檬与金桔用盐搓洗，柠檬切片去核
2荔枝去皮取出果核，再把菠萝放入荔枝中，容器里放冰块，放入食有食材，倒入雪碧或者气泡水就好啦
到了夏天，天气越来越热，街上的饮品店事业也开始升温。我也知道喝外面的饮品不健康。外面卖的一杯果汁饮品，至少20元钱，还特别容易发胖。
自己做一杯饮品更安心。特别是夏天，各种饮品种类繁多，新鲜便宜。今天推荐三款适合夏天喝的果汁饮品。方法简单，解渴，解暑，新鲜健康。比外面的冷饮店好吃！
1.凉茶
是传统中药植物性饮料的统称，具有解热、解毒、利尿、美颜功效。凉茶分为荷叶凉茶、陈皮凉茶、薄荷凉茶、杏仁雪梨茶、桂圆姜茶等多种。夏天更适合做西瓜皮凉茶、薄荷凉茶、荷叶凉茶等。
西瓜皮凉茶：西瓜皮洗干净后切成碎片，适量的水煮30分钟左右，去除残渣，加入少许糖均匀混合冷却后即可饮用。解暑利尿，有预防舌头肿痛的效果。
薄荷凉茶：薄荷叶、甘草各6克，水1000克左右，水煮加糖混合后可以饮用，有提神的效果。
2.酸梅汤
酸梅汤是传统的夏季热饮料，在家制作方便，生津止渴，消除安神功效。准备材料，乌梅、山楂、甘草、3:2:1的比例、冰糖。制作方法：将乌梅、山楂、甘草放入锅中煮，煮后用文火煮40分钟左右，用冰糖调节味道。
3.柠檬水
柠檬水可以美白、预防高血压、防止便秘、延缓衰老，但是胃酸过多、胃溃疡的人不能喝。
一个柠檬可以喝半个月的柠檬水，一个柠檬用水清洗，在冰箱里冷冻2个多小时切成薄片，一个柠檬切10多片，放保鲜膜或保鲜袋放入冷冻室，每次想喝的时候可以拿出半片或一块。
上面三种方法还是比较简单的，材料也很容易买到。学了就不用再去外面的奶茶店买了。不去奶茶店也可以在家喝饮品，这3款自制饮品，真的不学来尝一尝？
我想要的夏天，是热浪热情与热血，是冰柜里最后一根绿豆沙冰，是橘子味汽水畅饮后的再来一瓶。
对于我这个超级怕热的人来说，夏日可是很难熬的。不过下面这些饮料，却为我的炎炎夏日带来了一丝凉爽，咱们一起来看看吧。
🍋柠檬冰红茶
小tips：
冰鲜柠檬水和冰红茶，这两款饮料一直是我的最爱，当时发现有柠檬冰红茶这种饮料，真的开心到我了。柠檬冰红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，茶汁澄清微红，酸甜适宜，具有健胃助消化的作用，特别适合餐后饮用。此外，常喝柠檬冰红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处。
原料准备：
红茶包一袋、蜂蜜若干、冰块1/3杯、鲜柠檬1个。
做法展示：
在水杯中倒入大半杯温水，将红茶包泡开。
在杯中加入1/3杯冰块。
将柠檬切开，在杯中挤入少许柠檬水。
将柠檬切片，在杯中放入2~3片。
放入适量蜂蜜，搅拌均匀。
🍍酸梅汤
小tips：
说到酸梅汤，那可是童年的畅快啊,热不欲生的夏天,我就是靠酸梅汤来续命的。它在咱们国家可算是历史悠久了，不仅酸甜可口，消暑气，还可以开胃，补充水分，平降肝火，帮助消化，真的是一大堆的好处哟。
原料准备：
乌梅25克、山楂干25克、甘草2克、陈皮2克、 洛神花5朵、水2000ml、冰糖100克。
做法展示：
用清水将材料洗干净。
用冷水泡半个小时。
加水煮开转小火煮1个小时。
过滤后放凉后加冰块。
🥑杨梅汁
小tips：
杨梅可是个很好吃的水果呢，可就是太容易坏了，所以夏天把他做成汁水喝真的贼明智，酸酸的特别好喝。而且他还可以促进食欲、防癌抗癌以及生津止渴，当时望梅止渴的故事，说的就是他。
原料准备:
杨梅300g 、冰糖80g水、1000ml。
做法展示：
杨梅用盐水浸泡，洗净 。
冰糖加水煮开，放入杨梅煮5分钟，关火。
降温后放冰块。
结语：
炎炎的夏日里，冰爽的饮料可是必不可少的，冰块更是其中的精髓，大家一起做起来吧，很简单哒。
身为一个吃货，外卖太贵，钱包太扁，可以在家自制呀。接下来，我就简单分享一些夏季自制消暑饮品吧。
🧀酸梅汤
酸酸甜甜，加点冰块，酸梅汤的味道就这样贯穿了我整个童年。其实酸梅汤的做法很简单，在家也可以轻松做。
食材：乌梅50克、山楂15克、陈皮15克、甘草3克、干桂花适量、洛神花8克、桑葚干10克、水2-2.5升、冰糖200-300克、干薄荷叶少许（嫌麻烦的话可以直接在淘宝买食材包，一次性解决，很方便）
步骤：1.上述食材用清水洗干净，在水中浸泡20分钟。 2.把浸泡的水一起倒进锅里，大火烧开以后转小火慢慢煮半小时左右。 3.把冰糖放入锅中，关火焖5分钟左右。 4.过滤得到纯乌梅汤，再撒点桂花做点缀，一杯酸梅汤就完工啦。
🧀柠檬茶
柠檬茶可是夏季消暑神器，夏天随便找家餐馆吃饭，服务员都会为你倒上一杯柠檬茶。来看看家庭超简单版柠檬茶制作方法吧。
食材：黄柠檬一个、茶包一包、开水适量、冰块2-3块
步骤：1.将绿茶包用开水浸泡5分钟左右。 2.在等待过程中开始切柠檬，柠檬去头去尾，切薄片。 3.泡好的茶倒入杯中，放入切好的柠檬，加冰糖。 4.搅拌搅拌，或是加些冰块都可。
🧀绿豆沙冰
绿豆清热解毒，消暑，利水。主治暑热烦渴，水肿，泻利，丹毒，痈肿。绿豆炖排骨是我夏天最喜欢吃的一道菜，便利店的绿豆沙冰也是夏季解暑必备佳品。
食材：绿豆100克、冰糖5克
步骤：1.将绿豆洗干净，把绿豆放在清水泡发至两倍大。 2.锅中倒入水，把泡好的绿豆放入锅中，加入冰糖，大火煮10分钟后转小火煮20分钟左右，要一直煮到绿豆开花。 3.煮好的绿豆汤放凉，倒入榨汁机中，开启榨汁功能，倒入杯中就是绿豆沙冰啦。
