初中毕业于沈阳市第一七五中学，高中毕业于沈阳市第三十中学。
1992年（壬申年），考入西安交通大学管理学院；1993年，加入中国共产党；1996年以本专业第一名成绩被保送攻读硕士，一口气读到博士毕业。 2000年中央电视台创办《三星智力快车》，被选定担任第一任主持人，每月从西安飞来北京录像，往来“通勤”一年有余，其间收视率创下1.5%的纪录。
2001年调入经济部，主持当时央视唯一一档财经人物访谈节目《商界名家》。 参与策划并主持《商界名家》年度特别节目《创新2002》，与150位企业家齐聚一堂，单期节目被华章出版公司编辑成书出版；
2002年起，担任央视首席财经谈话节目《对话》主持人， 栏目铜、银、金奖依次拿下；2003年底，一年内主持谈话节目近200期。
2003年和黄执中一起被华语辩论网评选为华语辩论十大风云人物。
2004年，策划并主持央视实验性谈话节目《交叉火力》；年底，担任央视社会与法频道《道德观察》栏目主持人。
2005年五月，策划并主持《道德观察》5.1特别节目《道德辩论会》。2006年开始，负责《一鸣论道》的制作和播出； 担任《今日说法》栏目的特邀嘉宾。
2007年，担任国际大学生群英辩论赛评委。2008年，主持CCTV春节档节目《电影贺新年》。 2010年7月，担任国际大学群英辩论赛国内选拔赛评委。
2011年，被华语辩论网评选为华语辩论百年名人堂；10月16日，与董卿、余秋雨共同担任“2010国际大学群英辩论会”选拔赛评委。
2012年12月1日晚，主持成都市“12·4”全国法制宣传日暨法治大讲堂主题晚会。 2013年4月28日，亮相央视一套《为你而战》节目； 7月，应邀参加中央电视台暑期七天乐节目，与刘媛媛合唱《国家》。
2014年，主持央视社会与法频道春节特别节目《暖春行动》。 2015年7月6日，在“挑战100一执跑”节目中担任陪跑嘉宾。
