女人散发荷尔蒙的表现

Question

如题所述

Answer 1

女人散发荷尔蒙的表现如下：

1、身材匀称

事实上，通过保持健康的生活和饮食习惯，体内激素分泌趋于正常，新陈代谢速度加快，身体消耗的脂肪也会加速燃烧，所以身材不会变形。在生活中，你不妨观察那些年纪大了仍然保持对称身材的女性，她们是体内激素分泌旺盛的表现。

2、睡眠质量好

良好的睡眠可以帮助身体加快新陈代谢速度，修复身体器官和机能一天当中的消耗和损伤。对女性朋友来说，体内荷尔蒙分泌过于旺盛，能够通过睡眠质量进行判断，拥有良好的睡眠是荷尔蒙分泌旺盛的表现。

荷尔蒙各年龄阶段的分泌情况

女性在18~25岁是青春的巅峰时期，也是分泌系统功能最顶峰的时期，之后雌激素分泌以每10年下降15％的速度逐年减少。

雌激素的减少影响到其它系统的运作，使女性身体所有器官功能下降。30岁之前，体内分泌系统还可以自动调节，雌激素的微量减少不足以影响到其它生理机能。

但到30岁左右时，女性体内雌激素的分泌量只有巅峰期的85％，缺失15％的雌激素分泌量引起其它器官功能衰退。

45岁时，已经大约有40％的功能丧失了。到60岁时，雌激素分泌量只有年轻人的1/5左右，到80岁时，只余下1/10不到了。