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每天早晨起床,头疼,全身感觉好累,什么原因啊?
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第1个回答 2015-05-12
你好.考虑头痛最常见的症状,如感冒、鼻窦炎、脑血管痉挛.神经性头痛等。
所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,注意生活规律,戒烟酒.防止受凉感冒等。
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每天起床感觉
身体
好累
答:
也有假如我们那天晚上的睡眠质量中作梦了,我们第二天
醒来
的情况下便会
觉得全身
不舒服!脑中也全是作梦的这些精彩片段,重中之重是还都记不
起来
内容,造成 头脑也糊里糊涂的,身体也很乏!作梦是不可以防止的状况,我们大白天少心烦意乱就能降低作梦了!假如我们也有打呼噜磨牙的不良习惯也会影响我们...
为
什么
我
每天
都
感觉特别累?
答:
2、铁元素摄入不足
缺铁会影响氧气向肌肉和细胞的流动,导致迟钝、易怒、身体虚弱和无法集中注意力。建议:可适当多吃瘦肉、豆腐、鸡蛋、深绿色叶菜、坚果等,并与富含维生素C的食物一起食用,以增加吸收量。此外,轻微缺镁也可能导致疲劳。每天适当吃些香蕉、土豆补充镁,有助于把蛋白质、脂肪、糖类转化...
为
什么每天
都没精神?
答:
4、缺乏锻炼,生活安逸:业精于勤
,每天都让自己充实起来,充分的运动一下,否则就是身体发福,每天都了无 *** 。 问题四:为什么每天感觉很累也很困没有精神总感觉好像没睡醒 疲劳是一种不管睡多久都消除不了的慵懒感觉。当一个健康人在白天感到昏昏沉沉时,要么是因为睡眠不足,要么是因为睡眠质量太差。记住这些差...
为
什么
最近每次
起床
都有种全身被掏空的
感觉,
眼也睁不开
,全身好累
。
答:
相反,过多的睡眠可能会使人精神不振。特别是一些催眠药物所带来的睡眠,虽然睡眠数量提高了,但质量并没有改善,甚至出现宿睡现象,白天依然疲惫不堪、昏昏欲睡。再如,白天的小憩时间也不宜过长,应该控制在45分钟以内。这个时间足以帮你恢复精力,如果时间过长
,醒来
后你仍然会
感觉
昏头昏脑,而且影响...
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