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苹果和梨哪个水果适合一年四季都吃?
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第1个回答 2021-05-20
苹果和梨有不一样的口感和味道,同时也富含不一样的营养元素,有不一样的养生作用。
苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维。
梨可改善呼吸系统和肺功能,有润肺的功效,可以降低肺部受空气中的灰尘和烟尘的影响。梨果还可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐头等。
第2个回答 2021-05-20
我认为还是苹果,因为苹果它能养颜,适合调理身体机能,有些人减肥的时候都吃苹果,就营养价值来说,苹果一年四季都可以吃,因为里他是寒性,是属于寒性,所以我认为尽量还是少吃,他也可以一年四季都吃,但是和苹果相比,所以比较我认为还是少吃利利属于寒性的水火,像肠胃不好的人,尽量少吃梨,但你们都说理由清肺的作用,但我认为少吃少,还是和苹果相对比较,还是少食用力,苹果11适合一年四季常吃的是水果
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