俯卧撑每天50个练了两个月越做越少两个月后刚做两三个就感觉胳膊死沉死沉的半个月没怎么练了

如题所述

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第1个回答 2018-09-28

可能是你练习的方法有问题，导致手臂肌肉不适应，你需要调整方法，分组练习，慢慢的调整回来！

第2个回答 2018-09-28

感觉肌肉有力气吗追问

没力气

追答

这个是能治好的

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