碳酸饮料和快餐哪个对身体的危害更大？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得快餐对身体危害更大吧，因为有些快餐是用地沟油做的，地沟油吃了会对身体产生严重的伤害。

Answer 2

感觉两者都差不多啊，碳酸饮料有目共睹喝多了会影响身体三高的，快餐的不卫生也是很麻烦的。本回答被网友采纳

Answer 3

这两样对身体的危害都很大，如果这两样都长期食用的话，感觉还是碳酸饮料的危害比较大。

Answer 4

两种都对身体有危害，差不多吧，快餐里面用的油不好所以危害挺大的。碳酸里面有很多糖分会让身体发胖的。

Answer 5

碳酸饮料和快餐现在受广大人民群众的喜欢，但是一定要注意可以尝鲜但不能长期吃。经常喝碳酸饮料和经常吃快餐对身体都不好。对于两者的危害，我觉得半斤八两。最好的建议是尽量少喝碳酸硬料少吃快餐。

一、碳酸饮料的危害

碳酸饮料，顾名思义里面还有碳酸，而人体牙齿含有钙，二者相结合会发生反应，因此经常喝碳酸饮料会腐蚀牙齿。很多碳酸饮料里含有很多糖类，经常喝碳酸饮料会使人发胖，还会促进口腔内细菌的滋生。碳酸饮料里还含有磷酸，这有可能使人患肾结石。因此碳酸饮料尝鲜可以但千万不要将它当成水一样经常喝。

二、快餐的危害

对于快餐无论是中式快餐还是西式快餐，其危害主要都是在高油高盐高热量。在外面吃饭总会有一点不放心，因为不知道餐馆厨房的干净与否，也不知道食材的干净与否，对此最好的建议就是在家自己做。尽管可能味道并不如意，但是能保证食物的安全性。

三、养成良好的饮食习惯

现代社会发展式发展十分迅速，生活节奏也变得越来越快、生活压力越来越大。碳酸饮料能给人愉悦感减小压力，而快餐能节省时间，因此二者迅速变得流行。可是二者对于身体的危害也挺大，为了健康着想无论有多忙最好还是吃家里做的饭，多喝水而不是各种碳酸饮料，养成良好的生活习惯。

碳酸饮料和快餐对于人们减小生活压力的确能做到一点帮助，但是为了健康着想最好还是少喝碳酸饮料少吃快餐。‍对于二者危害的比较我只能说，经常吃都有危害，没有高低之分。