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最近健身喝蛋白粉,以前不健身多吃饭的话也是长肉都长到脸上和身上,四肢怎么都不长,一胖就是胖脸和身子
最近健身喝蛋白粉,以前不健身多吃饭的话也是长肉都长到脸上和身上,四肢怎么都不长,一胖就是胖脸和身子,四肢还是那么瘦。怎么回事?
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其他回答
第1个回答 2014-04-03
病情分析:
你好,我来回答你的问题,这种情况不适合食用蛋白质营养粉。
指导意见:
蛋白质营养粉适合给大病之后、身体营养吸收不好的病人食用。你的情况是四肢肌肉不均衡,应该积极的运动身体是最好的方式。
相似回答
健身
后
吃蛋白粉
练出来的肌肉是“死肌肉”?这句话真的可信吗?
答:
之所以蛋白粉的非议性这么多,
大多数都是不健身的人意淫出来的东西
,很多人不接触健身,不接触蛋白粉,只是看很多健身肌肉男每天都要喝蛋白粉,于是便觉得蛋白粉与肌肉存在着某种必然的联系。但就算是不吃蛋白粉,只吃牛肉、鸡胸肉、鸡蛋这些普通的饮食,肌肉也可以正常生长。至于很多人说蛋白粉对肾脏的危...
很多人在
健身
时喜欢
喝蛋白粉,
蛋白粉究竟有什么用?能不能经常喝?
答:
有可能食物不足会有帮助,或者吃得太多会有其他负面影响
。蛋白粉必须在吃完其他东西之后再吃,也就是说,不能空腹吃。空腹吃蛋白粉只会导致蛋白质被消耗掉,而不能被吸收成营养物质。很多人认为蛋白粉平淡无味,所以他们总是想要创新,添加其他口味。不要因为没有任何味道就加香料。尤其是一些酸性性质...
吃蛋白粉,
锻炼以后,肌肉是不是长得特别快?
答:
一般情况下,
我建议新手在基础三餐不能满足增肌需要的情况下,再开始考虑蛋白粉
,如果经济条件比较好的朋友,我建议他们在开始健身3-6个月之后,再开始服用蛋白粉,而且每天训练后1勺就可以了。蛋白粉不是吃的越早越好。也不是吃的越多越好的。对于健身时间不到1年的朋友,养成健身的习惯,保持训练的...
蛋白粉
真的对
健身
有用吗?
答:
1、如果你训练完离吃饭时间间隔两个小时
的话,
可以喝点蛋白粉。2、你的日常饮食中吃的蛋白质食物比较少,可以喝点蛋白粉。上面就是有关于
健身和蛋白粉
有没用的回答,接下来我们再来看看,为什么蛋白粉又不是必须呢?前面说了
,蛋白粉
最大的优点就是快速的方便地为你补充蛋白质,促进你的肌肉生长,而...
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