减脂和塑形的区别是什么？

如题所述

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第1个回答 2020-09-21

第2个回答 2020-09-18

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塑形跟增肌,减脂有什么不同?答：一、概念的区别 1、塑形通过身高、体重、年龄、三围等人体数据经科学计算而得出个体标准尺寸，进行有针对性地塑形计划，修震补正，使个体的外形符合标准，获得视觉上的外在美。2、减脂就是体内脂肪超过正常范围之内的动物，由于自身形体健康的原因，通过各种手段减掉自己身上多余脂肪的行为。国际通用的评价...

塑形和减脂有啥区别?答：1、目的不同 减脂是为了让自己身上的脂肪减少，让赘肉消失，达到瘦身的目的，而塑性的目的是使身材变得更加有弹性有质感更加的紧致。2、方法不同 减肥通常做有氧运动，有氧运动可以更多地消耗脂肪，但是有氧运动消耗脂肪后皮肤多数都会有松弛的情况，而塑形一般都是做简单的无氧运动，这些无氧运动可以锻炼...

减脂和塑形有什么不同吗?答：1、基本区别：减脂是多关节、全身性训练，身体的每一块肌肉都在参与，会有很多的热量消耗，使身体的脂肪燃烧。塑形是单关节和双关节动作，是身体某个部位参加运动，例如瘦腿，主要以腿部动作为主，锻炼腿部的线条，使身体曲线更完美。2、训练的区别：减脂是身体超出正常范围内的情况下进行的，可以保持肌肉...

减脂和塑形有什么区别 减脂跟塑形有哪些不同答：5 难度不同 减肥：技术含量较低，少吃饭就可以做到，比较容易。塑身：技术含量高，比如丰胸、丰臀、瘦腰、瘦腿、瘦脖子、瘦脸等、骨盆脊柱矫正等。难度比较大。

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