头晕目眩出现是很多朋友都有出现的,但是并不是所有人都会去处理。如果是短暂性的,建议朋友们多休息调养下身体,也可以通过食疗的方式来帮助缓解这样的情况。
食疗
1、鸭蛋赤豆可以治头晕,就是用鸭蛋一个、赤豆20粒左右,将这些搅拌均匀蒸熟,早晨空腹服用,每天一次,连续服用一个礼拜天有特效。
2、枯草汤可以治头晕,就是生白芍15g,生杜仲25g,夏枯草25g,黄芩10g。就是先煎前三味药,放入三茶盅水,煎煮半个小时,从火上拿下来,稍微停一会再加入黄芩,再煎5分钟就可以,每天早晚各服用一次。服用后就能感觉头轻眼亮,没有其他副作用。如果服用后还是没有什么明显的效果就应该到医院就医。
保健手法
1、用拇、食、中指揉搓耳廓及耳后颈部十多次,再按揉耳门、听宫、听会、翳风等穴,每穴15-30秒。
2、用拇、食、中指捏住耳廓做牵引法十多次,然后用中指插入耳内做快速的震颤法。与此同时,病者自己用手捏往鼻子向外鼓气,可反复做2-3次。
3、每日早晚捏提耳廓20一30次。
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